Gli scienziati scoprono che lo yoga è anche utile contro il dolore cronico al collo, e migliora al contempo il benessere psicologico e la qualità della vita dei pazienti.
Lo yoga, un po’ come la meditazione, si sta guadagnando la fama di tuttofare: è utile nel migliorare la qualità della vita in generale e agire sia su psiche che corpo.
… L’idea di prendere in considerazione una via alternativa ai trattamenti tradizionali, come sempre, è arrivata dalla constatazione che l’attuale ricorso ai farmaci non è esente da pesanti effetti collaterali come, per esempio, nausea e vertigini. Gli antinfiammatori non-steroidei utilizzati per il trattamento di questo tipo di dolore, poi, non sono neanche di provata efficacia.
Ecco pertanto che i ricercatori tedeschi del Centro Medico Universitario Charité (il Charité-Universitätsmedizin) di Berlino, in collaborazione con altri centri medici in Germania e in Austria, hanno voluto testare l’efficacia dello Yoga Iyengar nel trattamento del dolore cronico del collo, forti dei risultati ottenuti nel trattare varie sindromi dolorifiche e il mal di schiena.
Questo studio, pubblicato sulla rivista scientifica The Journal of Pain, si attesta come il primo ad aver valutato gli effetti dello Yoga Iyengar, poiché al momento non esistevano studi clinici randomizzati controllati di questo genere. …