Un nuovo studio conferma quanto già suggerito da precedenti ricerche circa la possibilità che lo yoga favorisca l’abbassarsi della pressione sanguigna.
Presentato al Meeting annuale della American Society of Hypertension, tenutosi a San Francisco dal 15 al 18 maggio 2013, lo studio che ha promosso la pratica dello yoga come aiuto per gli ipertesi è stato condotto dai ricercatori dell’Università della Pennsylvania (comunemente chiamata “Penn State”).
La dottoressa Debbie Cohen e colleghi della Penn State hanno coinvolto 120 persone, che sono poi state suddivise a caso in tre distinti gruppi. L’età media dei partecipanti era 50 anni. Di questi, 58 hanno portato a termine lo studio.
Lo studio è durato 24 settimane … Dai dati raccolti e analizzati si è scoperto che le persone che avevano praticato lo yoga avevano beneficiato di una diminuzione della pressione sanguigna …