Il Tadasana è la posizione della Montagna e dona al corpo e alla mente benessere e controllo. E’ l’asana in piedi di base nella maggior parte delle forme di yoga con i piedi uniti e le mani ai lati del corpo. Vi è una certa contesa tra diversi stili di yoga per quanto riguarda i dettagli dell’asana che si traduce in alcune varianti. Può essere considerata propedeutica per la meditazione.
– yogamilano.it (filmato)
– http://en.wikipedia.org/wiki/Tadasana