Sediamo nella posizione di meditazione, come è stata descritta. Quando si comincia a meditare è bene iniziare con una preghiera. Quindi, concentriamo l’attenzione sull’occhio spirituale e poi potete seguire mentalmente le parole di questa...
Che cos’è la leggerezza in un mondo dove le preoccupazioni e la pesantezza sono all’ordine del giorno? Ma sappiamo che profondamente, nell’anima, c’è uno spazio di pace, uno spazio di leggerezza. E quando entro...
Che cos’è la pulizia? Il luogo più importante da tenere pulito e in ordine è il mio cuore e la mia mente. Se non mantengo questa pulizia interiore sarà difficile avere autorispetto. Ho bisogno...
maestri / meditazione / yoga
di redazione · Published 18 Settembre 2017 · Last modified 17 Settembre 2017
Non appena dite: Sono limitato, sono debole, sono impotente: guai a voi: vi avvolgete con un’altra catena. Non lo dite, non lo pensate. Alle persone viene insegnato sin dall’infanzia che l’uomo e’ debole e...
Ogni esperienza è un meraviglioso avvenimento dentro il mio cuore. Ogni esperienza è una potente realtà dentro la mia anima. Ci sono molte strade che conducono alla meta. Una di queste può avere dei...
Brother Achalananda (Self-Realization Fellowship) descrive i suggerimenti di Paramahansa Yogananda su dove concentrare l’attenzione nella meditazione.
E’ il vertice dell’ottuplice sentiero disegnato da Patanjali negli Yoga-sutra, uno stato della mente elevato, completamente assorto in se stesso, unificato, privo di dualità e parti. Incomprensibile se non in un contesto di pratiche...
Brother Achalananda (Self-Realization Fellowship) descrive i suggerimenti di Paramahansa Yogananda su come praticare la corretta posizione per la meditazione.
meditazione / news / salute / yoga
di admin · Published 8 Settembre 2017 · Last modified 7 Settembre 2017
La meditazione è stata ancora una volta correlata a un migliore stato di benessere, salute fisica e mentale. Lo studio.
Il nostro scopo è esplorare “la via della meditazione”. Tuttavia, per realizzarlo, non possiamo prescindere da talune conoscenze pregresse, ad esempio lo Yoga. La pratica del Vedanta è abitualmente chiamata Yoga, termine generale per...
Dovete conoscere come rilassare tutti i muscoli del vostro corpo. Questo riposerà il corpo e la mente. La tensione dei muscoli ne avrà sollievo. La gente che conosce l´arte del rilassamento non spreca energia...
Brother Tyagananda, monaco della Self-Realization Fellowship, conduce una meditazione guidata su Dio come Luce. Concedetevi un momento di pausa tra un impegno e l’altro e regalatevi il dono del silenzio, immergendovi in un’oasi di...
Proprio come rilassate i vostri muscoli dopo avere praticato gli ananas e gli esercizi fisici così dovrete anche rilassare la mente dopo la meditazione e la concentrazione e dopo la pratica del training di...
Brother Tyagananda, monaco della Self-Realization Fellowship, conduce una meditazione guidata sull’amore. Concedetevi un momento di pausa tra un impegno e l’altro e regalatevi il dono del silenzio, immergendovi in un’oasi di amore.
Per aiutarci meditare sulla pace Paramahansa Yogananda ha detto: “La pace scaturisce dall’anima, è il sacro giardino anteriore dove sboccia la vera felicità”. La pace non è qualcosa che possiamo acquisire al di fuori...
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