Mimulus (meditazione guidata)
Un fiore che Bach ha associato allavirtù cristica della Pietà. respira con calma. Lascia che il tuo respiro entri lentamente in te e raggiunga ogni parte del tuo essere.
Taggato: video
Come vincere la paura? – Jiddu Krishnamurti
«Vedete, ci sono molte forme di paura, sia fisiche che psicologiche, paure psicosomatiche. Si può avere paura del buio, fisicamente, o si può aver paura della propria moglie o marito, o di quello che...
Mi guardo allo specchio del cuore (2′ di meditazione guidata)
Mi guardo allo specchio del cuore mi guardo cercando la mia vera immagine. Vado oltre il corpo che mi ha àncora alla materia seguendo il profondo anelito di trascendere, di volare.
Meditazione di base per principianti
Un’ottima tecnica di meditazione valida sia per principianti che meditatori più adusi e provetti. D’ispirazione buddhista, non richiede alcun credo. In linea di massima, qualunque sia l’esercizio prescelto, ritengo si debba nutrire profondo rispetto...
Meditazione guidata: Pulizia
La prima della 4 meditazioni guidate di “Giardinaggio dell’anima”. Aiuta a rilassarsi e ad allontanare forme pensiero fastidiose e inutili. Durata: 30 minuti circa. Il parlato e le immagini si alternano a periodi di...
La paura comprenderla e dissolverla – Osho
«Non si tratta di imporsi un coraggio di facciata, non si deve reagire per forza. Piuttosto, è fondamentale non giudicare la propria debolezza, non farsi violenza in nessun modo: vertigini e smarrimento sono naturali,...
Solo questa terra ha fiori – Osho
Silenzio condiviso con le parole. D: Qualche giorno fa hai detto che l’uomo veramente innovativo giunge duecento anni prima del suo tempo. Hai anche detto che il tempo è elastico. Non hai forse scelto...
Muoversi verso stati di consapevolezza più sani – Osho
Silenzio condiviso con le parole presenta “Muoversi verso stati di consapevolezza più sani”. D: «Uno dei problemi primari degli psicologi è che usano un modello di mente che vede te stesso come soggettività al...
Il facile è giusto – il giusto è facile – Osho
L’ipnosi è un’incredibile fonte di energia. La parola in sé significa “sonno intenzionale”. Conosci il sonno ordinario, ogni giorno dormi; poiché si tratta di un comune sonno, non va abbastanza in profondità. La sua...
Io non sono un insegnante – Osho
Silenzio condiviso con le parole presenta “Io non sono un insegnante”. Io non sono un insegnante, io non ti insegno assolutamente nulla. Io non sono un ponte tra te e la Bibbia, tra te...
La vera storia del natale in 2 minuti
Anche quest’anno una breve riflessione natalizia con l’augurio che la meditazione odierna possa render felici anche tutti coloro con cui avremo la fortuna di festeggiare.
Esercizi di meditazione. Dormire bene
Benvenuto! Oggi praticheremo insieme una piccola meditazione che può aiutarti a dormire meglio, perché il tuo corpo e la tua mente possano trarre il maggior beneficio possibile dal sonno. Rilassati, lascia che il tuo...
Sconfiggere la paura, il panico … – Mooji
[Mooji] Tu sei quello che comanda, la mente è tua servitrice: ecco la giusta relazione. A volte dico: “Non cercare di fermare i pensieri, dà loro campo libero per esprimersi completamente, ma non identificarti”....
Creatività, arte oggettiva e meditazione – Osho
Silenzio condiviso con le parole. Cos’è l’arte oggettiva? La creatività è legata in qualche modo alla meditazione? L’arte può essere divisa in due parti. Il 99 percento dell’arte è soggettiva. Solo l’uno percento è...
Vivere gioiosamente è naturale – Osho
Silenzio condiviso con le parole presenta “Vivere gioiosamente è naturale”. Sembra che tu abbia fatto arrabbiare molta gente con alcune delle tue affermazioni, e so che hai la tendenza a fare affermazioni scandalose. Forse,...