Mooji, maestro spirituale e di meditazione, risponde a domande sulla comprensione che è al di là della mente, sul funzionamento dei sensi e come mantenersi neutrali anche quando la percezione è attiva, senza perdere...
Un semplice montaggio (fatto di contributi trovati in rete) su Georges Ivanovitch Gurdjieff (1866-1949), un personaggio davvero straordinario che mi ha ispirato non poco. Le immagini rubate al tempo e donate alla storia di...
Sarpasana e Ardha Pavanmuktasana due posizioni yoga che ti aiutano ad alleviare i dolori e a scigliere le tensioni alla schiena! Sarpasana (posizione del serpente), Ardha Pavanmuktasana (mezza posizione dei venti). Se la tua...
Martedì 7 giugno, in Piazza Castello a Torino, si è tenuto un Flash mob di meditazione, organizzato da CoscienzaComune per sensibilizzare la collettività torinese al Referendum del 12-13 giugno. Un momento meditativo di consapevolezza...
Breve estratto dove Shri Mataji risponde ad alcune domande che riguardano diversi maestri spirituali e di meditazione … Quali? – Uno di essi è Swami Rama, crede nei suoi insegnamenti? – A che servono...
Un po’ di musica per la meditazione. Prima d’ascoltarla mi chiedevo. E’ possibile meditare ascoltando, osservando, a occhi aperti, pressoché rapiti dal contesto, in rispettosa, quanto silente contemplazione? E’ possibile astrarsi, quindi immergersi, ma...
Quando ero in giappone ho avuto l’occasione di frequentare dei templi zen dove si pratica la meditazione zen. E una volta ho potuto parlare con un monaco il quale è stato molto aperto, forse...
Prima parte di una rilassante meditazione per portare un sorriso ai cuori spenti. Trova una posizione comoda e porta l’attenzione sul corpo cercando di sentire il contatto profondo con la terra. Lascia che il...
Esercizi yoga contro il mal di schiena. Prova a sciogliere le articolazioni e le spalle con la parvattasana (posizione della montagna)! Una colonna vertebrale flessibile facilita la meditazione.
«C’è qualcosa che può vedere colui che vede? … Da dove stai vedendo la luce, da dove stai vedendo il sapere, o i sensi, il tempo, o la memoria, l’intelletto, che cos’è che sta...
Ardha Kati Chakrasana (posizione della ruota parziale laterale) – Yoga contro il mal di schiena. Ardha Kati Chakrasana la posizione yoga che ti aiuta a rendere più flessibile la tua colonna vertebrale e a...
Dall’estro artistico alla meditazione. Un anziano condivide la storia della sua vita con il giovane nipote avvalendosi della forza evocativa della musica. Un’animazione virtuale che dapprima suscita un po’ di meraviglia, poi assorbe con...
Il dialogo tra il giovane Gurdjieff e il Principe Liubo Dewsky. «G: Ho bisogno di conoscere. P: Che vuoi conoscere? G: Voglio imparare, capire. P: Cosa intendi per imparare? Se vuol dire mescolare esperienza...
L’assenza del dialogo interno dell’atleta mentre effettua il salto è l’orgasmo della consapevolezza senza paura, senza freni, senza maestri, senza barriere, la svolta cruciale verso una meditazione fondamentalmente dinamica.
Due Pranaiama. Yoga anti stress 10. Respirazione controllata e rilassamento di corpo e mente sono due ingredienti fondamentali per combattere lo stress. Ecco due pratiche pranaiama molto utili alla meditazione.
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