Leggenda Indu’
Una vecchia leggenda indù racconta che vi fu un tempo in cui tutti gli uomini erano Dei. Essi però abusarono della loro divinità …
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La rana in meditazione
Il soggetto “rane in meditazione” è quasi un classico. Tuttavia – che si tratti di vere esperte o meno – sino ad oggi non sapevo spiegarmene il motivo.
“If you only knew” by Paul Collier
La musica davvero rilassante non deve attrarre la tua attenzione o suscitare particolari emozioni, ma consentirti di mollare la presa e conciliare relax e consapevolezza.
Yemaya Assessu – Deva Premal
Deva Premal, una delle più grandi interpreti di mantra. Deva Premal è cresciuta in un’atmosfera di mantra e disciplina spirituale. Nata in Germania nel 1970 …
Relaxing Piano Music – lavoro, studio, meditazione
Questa musica rilassante per piano è così calma e tranquilla che può essere ascoltata benissimo in differenti occasioni.
Il cammino – Lama Michel Rinpoche
La breve storia di un maestro spirituale e di meditazione della tradizione tibetana. Lama Michel ci racconta come e quando ha deciso di diventare maestro buddhista.
Esercizi yoga contro il mal di schiena 7
Le posizioni per allungare i muscoli della schiena e della zona lombare, Shashankasana (posizione del fulmine), Ardha salabhasana (mezza posizione della locusta).
LiberaMente – Radio 105 (meditazione e concentrazione)
Rubrica “LiberaMente” – Radio 105 (meditazione e concentrazione). Un esercizio di concentrazione molto semplice. Il personaggio intervistato è Lorenzo Capuano.
Il potere delle domande
Domande di qualità producono una vita di qualità. Quali sono le domande produttive? Tutto ciò ci cui abbiamo bisogno è dentro di noi!
Prospettive
Uno dei miei esercizi di meditazione preferiti è rammentare che la prospettiva secondo cui osserviamo il mondo, tutto ciò che ci circonda non è la medesima per tutti.
Incenso: dove nasce e chi lo produce
E’ un gesto antico, che ha attraversato continenti ed epoche fino ad arrivare ai giorni nostri, dentro le nostre case. Accendere un bastoncino d’incenso diffonde fragranze delicate, aiuta a predisporre l’animo verso la quiete...
Gaia’s Garden
Questo album contiene i miei sentimenti evocati da alcuni dei luoghi più belli della Terra ed espressi in musica. Gaia (la Dea Terra degli antichi greci) è la metafora dell’interconnessione di tutte le forme di vita su questo pianeta.
Meditazione significa consapevolezza
Una persona normale può considerare la meditazione come un culto o una preghiera. Ma non è così. Meditazione significa consapevolezza. Qualunque facciate con consapevolezza è anche meditazione.
Flash mob Public Meditation in India – The Journey!
Colgo l’occasione di un breve gradevole filmato per dire ancora qualcosa sulla pratica della meditazione. Prova a meditare al mattino. Quando la gente ancora dorme.
Il cervello e la realtà
Psicologia quantistica. Il cervello, che cos’e’? Una macchina per produrre modelli. Domanda: chi è che vede? Se mantieni ferma la visione nel tuo lobo frontale trovi … qualcosa.