In questa epoca di uscita dal Kali Yuga, stiamo diventando consapevoli che tutto è energia. Non sono ancora tempi facili e potremmo vedere grandi depressioni e conflitti, ma molto presto si paleserà l’Età dell’Oro...
Estratto da un discorso del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, che spiega in parole molto semplici la pratica della meditazione camminata. Traduzione in italiano di Giovanna Agostini. … Praticare la meditazione camminata significa...
Non so se vi sia mai capitato di ascoltare lo straordinario coro dell’alba. Supponiamo che il singolare rendez-vous (con la propria anima) sia avvenuto – ad esempio – a ridosso di un’insenatura prospiciente un...
benessere / buddhismo / meditazione / recensioni
di redazione · Published 10 Ottobre 2012 · Last modified 9 Ottobre 2012
L’uomo più felice del mondo: così è chiamato Matthieu Ricard (ex-biologo dell’Istituto Pasteur e monaco buddhista) dai suoi colleghi scienziati che, studiandone il cervello, hanno constatato che 30 anni di meditazione hanno atrofizzato le...
Thich Nhat Hanh a Milano 2012: canto di Avalokitesvara. I monaci e le monache di Plum Village cantano il nome di Avalokitesvara durante la conferenza pubblica di Thich Nhat Hanh al Teatro dal Verme...
Breve meditazione sull’acqua … con parole tratte da Lao Tze. Al mondo niente è più cedevole dell’acqua. La via dell’acqua è indefinibilmente ampia e incalcolabilmente profonda. Si estende indefinitamente e fluisce senza limiti. Abbraccia...
mantra / meditazione / musica
di redazione · Published 3 Ottobre 2012 · Last modified 2 Ottobre 2012
Deva Premal ed i monaci tibetani di Gyuto hanno creato un toccante album di musica per la meditazione che si compone di 8 mantra, cantati ciascuno per 108 volte. “Tibetan Mantras for Turbulent Times”...
In quanto rappresentazione soggettiva della realtà, il modello, ossia quella simulazione virtuale creata dal cervello per vivere nel mondo non può essere che limitato. … I canali sensoriali colgono soltanto una finestra di percezione....
Ascolta in silenzio il suono del mare mixato alla musica composta da Paul Collier. Metti le cuffie e chiudi gli occhi. Potrebbe aiutarti a dormire o favorire un discreto stato meditativo.
Un video che ti consentirà una pausa zen, un breve intervallo di relax e meditazione. Mi sembra comunque scontato che il vero intermezzo dovrà avvenire nella tua mente. Consideralo un po’ come un break....
Almeno sin dalla crisi finanziaria è evidente: i soldi non sono la sorgente della felicità. Quindi, qual’è la causa della felicità? Lama Ole Nydahl mostra come si possa realizzare uno stato nel quale si...
L’amore è simile a una brezza primaverile: si alza, e quando si alza porta con sé una incredibile fragranza, una bellezza … ma poi se ne va. Quando si alza, dà la sensazione che...
Una breve poesia di Jack Kerouac – 1922-1969, è stato uno scrittore statunitense – che formula in sintesi – forse con un linguaggio un po’ estremo – alcuni pensieri sulla meditazione. Jack Kerouac fu...
La pratica di qualche asana yoga aiuta a predisporsi con maggior naturalezza alla meditazione. La “Playmate” Sara Jean Underwood tenta di raggiungere una comprensione più profonda della propria intimità. Certo, l’esempio è un po’...
La meditazione Vipassana – secondo S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin – è una tecnica che insegna un’arte di vivere. Aiuta ad affrontare le cose che accadono. A vivere una...
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