Lezione di Yoga, il Tadasana
Il Tadasana è la posizione della Montagna e dona al corpo e alla mente benessere e controllo. E’ l’asana in piedi di base nella maggior parte delle forme di yoga con i piedi uniti...
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Antichissimo canto vedico
Questo mantra è cantato prima di iniziare la meditazione collettiva; esso fa parte dell’antico Rkveda che risale ad oltre diecimila anni fa. Il suo significato interiore è: “Muoviamoci in avanti insieme, cantiamo insieme e...
Un’ora di rilassamento con i suoni della natura
Innanzitutto il suono dell’acqua che scorre in un ruscello di montagna. Poi l’inconfondibile cinguettio degli uccelli che chiacchierano. Probabilmente si scambiano le loro opinioni sugli umani in meditazione. Sdraiati meglio che puoi e immagina...
Mul Mantra (La ballata dell’illuminazione) – Snatam Kaur
“Anand” significa grazia ed indica lo stato mentale e spirituale che si vive quando ogni parola detta ed ogni azione compiuta rispecchiano la luce che brilla nell’animo.
Sarvesham Svastir Bhavatu – Tina Turner
Videoclip per questa canzone di Tina Turner tratta dall’album “Children Beyond” (ottobre 2011). Si tratta di un mantra di pace. Tina Turner è accompagnata da Regula Curti e Dechen Shak Dagsey. Children Beyond è...
Meditazione Buddhista – Lama Ole Nydahl
Focalizza la tua mente. Cambia la tua vita. Impara le basi della meditazione Buddhista in 3 minuti. Nuovi studi scientifici rivelano lo straordinario potenziale di poter trasformare noi stessi attraverso la meditazione e mostrano...
La Meditazione – Mary Choorikaprayil
Le basi della meditazione: quando, come e perché cominciare a meditare. Un filmato con un’agile e chiara descrizione di come meditare. «Iniziare la meditazione è facile. Per continuare e perseverare ci vuole un certo...
La coscienza, un mistero non ancora svelato
Gli abitanti di un pianeta lontano raccolgono un segnale proveniente dalla terra. Incuriositi inviano un emissario che indaghi sull’origine del segnale. Quando ritorna la loro curiosità si trasforma in sbalordimento quando vengono a sapere...
Io Amo Meditare – Relax and self improvement: Visualizzazione
La visualizzazione guidata è un´altra tecnica di rilassamento molto diffusa. Essa consiste nell´utilizzare la capacità individuale di evocare con la mente una o più sensazioni (generalmente immagini, suoni, movimento e calore). Può essere eseguita...
Meditazione rilassante guidata per la pace interiore
Meditazione rilassante guidata per trovare la pace interiore. Adatta a singoli o anche a gruppi di persone, famiglie, gruppi di meditazione, di amici. Rilassa tutto il corpo e calma la mente. Ritrova benessere, calma,...
La Forza della Preghiera (e della meditazione)
Possono la meditazione e la preghiera influire sul nostro stato psico-fisico? Esiste un’interazione tra mente e corpo? Per rispondere Giacobbo (Voyager) incontra il cardiologo Herbert Benson, proessore ad Harvard e fondatore dell’Istituto Mind-Body, un...
Meditazione della risata – Yoga Festival 2012
La meditazione della risata, un modo efficace per lasciar andare tutto, liberarsi e svuotare la mente … Un filmato un po’ eccentrico, quindi più che altro una curiosità. Se poi, dopo aver visto così...
Osho Festival di Viareggio – Sanniasyn Celebration
Un bel filmato dell’«Osho Festival di Viareggio», settembre 2012. Finalmente persone sorridenti, felici di essere parte di questa meravigliosa esistenza. Organizzazione Ma Usma e Sw. Nirodh. Riprese e montaggio Sw Deva Muni. Musiche di...
Aquile
Dalla musica al relax del silenzio con l’ausilio di una meditazione plurisensoriale. Prima osserva o contempla e ascolta, quindi taci e medita. Sogno, sono un’aquila, posso spiegare le ali, volare alto, sono un aquila...
La morte non esiste!
La morte non esiste, ciò che decade è la struttura atomica che informa l’involucro fisico. la coscienza, non essendo materiale, non può morire e non può nascere. la coscienza vive in uno stato di...