Yatri – Prem Joshua
Ispirato alla sacralità indiana, il polistrumentista Joshua ripropone un gioiellino di world fusion. Col suo sitar, i flauti, le percussioni, gli interventi vocali, basso e tastiere, porta a sentirci vivi e pulsanti in un...
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New York: yoga di massa a Times Square
Migliaia di persone in piazza a Times Square per partecipare all’undicesima edizione dell’evento “Mind over Madness”, un corso gratuito di yoga che ha trasformato la Grande Mela in una palestra a cielo aperto.
Yoga per i polsi
Spesso a causa di una postura scorretta, ci troviamo a soffrire di infiammazioni ai polsi. In questo video vediamo alcuni esercizi per prevenire o alleviare il dolore ed alcuni suggerimenti su come modificare le...
Yoga on sacred ground – Chinmaya Dunster
Sette brani ispirati dal cuore, ognuno con una sua propria anima, un percorso musicale ideale per coloro che praticano l’Hatha Yoga, o per esercizi sui chakra. Le musiche si alternano: dinamiche e gioiose, introspettive...
La dissoluzione della dualità – Mooji a Berkeley (sulla meditazione)
Conversazioni con Mooji, Berkeley California, Settembre 2008 – Parte 1 – Dici “Riflettete su questo”… In cosa consiste la differenza con la meditazione di tipo tradizionale? Perché tu mantieni la mente concentrata su questa...
Yoga per braccia, spalle e glutei
In questa sequenza vedremo alcune asana che ci permettono di aumentare la flessibilità di braccia e spalle. L’importante come sempre, è ascoltare il nostro corpo, non forzare le posizioni, ma lasciare che i muscoli...
Meditazione sulla vacuità
Meditazione sulla vacuità: spunti per la meditazione. Niente è come sembra. In questa notte alza gli occhi al cielo. Non ti sorprende l’infinito? Alza gli occhi al cielo e lascia le stelle assorbirti fino...
Yoga per la schiena
Mini sequenza di posizioni di flessione laterale, per aumentare l’elasticità e migliorare la postura. La posizione finale, l’asana conclusiva di questa sequenza è Parighasana (Etimologia: parigha significa sbarra per chiudere un cancello. Benefici: aiuta...
L’incarnazione del Sì – Mooji
… Stai solo attraversando questo mondo, e questo mondo sta solo passando attraverso di te. Per questo dico: “Dì Sì”. Il mio invito, non il mio comando: “Dì Sì”. A tutto il possibile, dentro...
Yoga per collo e spalle
In questa mini-sequenza vedremo delle posizioni per rilassare e stendere i muscoli del collo e delle spalle, dove cioè più di frequente accumuliamo la tensione. Finiremo con Halasana, la posizione dell’aratro, un’asana calmante e...
Lascia andare te stesso – Mooji
Che cos’è l’IO? Non so se queste parole siano di qualche interesse per te. Se non oggi, un giorno. Se non questo giorno, forse un altro giorno, un’altra settimana, un altro mese, un altro...
Non è niente, niente, niente! – Mooji
Mi piacerebbe parlarvi un pò della grande quantità di forze che vengono a visitare questo corpo durante gli anni. Anche da altre dimensioni. Come arrivano, come possono apparire forti, e tutte queste cose. E...
Yoga: breve sequenza per “massaggiare” gli organi interni
In questo video vedremo alcune posizioni di torsione che anche se relativamente semplici – niente di circense – hanno un discreto un effetto sulla salute. Migliora la circolazione e l’ossigenazione degli organi interni eliminando...
Svuotati Completamente – Mooji
La mente è solo chiacchiere. Lasciala stare. … Non ci sono limiti per il tuo Essere … è una possibilità, perché non volgersi un pò in quella direzione? Scoprilo. Perché se continui a prestare...
Cambiare in meglio con la meditazione
“Pensare, sentire, essere” (psico quantistica) di Alberto Lori. «I neuroscienziati ci dicono che per il 95% della giornata lasciamo la guida di noi stessi a un pilota automatico e solo per il 5% siamo...