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Far sorridere la tua anima – Mooji

Mooji 30 Marzo 2013 – Londra. Cosa fa sorridere la mia anima … Bene … Non so se sia necessario qualcosa al di fuori della mia anima per farla sorridere. Sorride da dentro il...

Sequenza di Torsioni – Yoga per disintossicarci

Perché sono così importanti queste posizioni? Le posizioni di torsione sono utili sia per la flessibilità della colonna vertebrale che per gli organi interni. Ruotando l’addome e coordinando la respirazione, comprimiamo gli organi interni...

Supta Virasana – stretching gambe

Questa breve sequenza si focalizza sullo stretching delle gambe. Mostreremo quindi alcune posizioni da eseguire alla fine della pratica Yoga. Raccomandazioni! Se avete problemi alle ginocchia tralasciate sia Virasa – la posizione dell’eroe –...

Trascendi le questioni di sicurezza – Mooji

Sconfiggi queste tendenze, mentre ne hai l’opportunità, continua a osservare … alcuni sentimenti sono feroci … ti fanno in pezzi il cuore, ma c’è un posto in te che può ridere … forse non...

In silenzio

Un po’ di rilassamento è senz’altro utile. Anche se la routine ci assorbe senza tregua, un po’ di buona volontà e troviamo il tempo per ritemprarci e distanziarci dai problemi di sempre che, per...

Divine Visions – Padma Previ

I canti mantrici di Padma Previ… romantici e suadenti con la sua dolcissima voce che arriva diritta al cuore. Buona anche la musica strumentale che l’accompagna. Per sognare, cullarsi, avvolgersi in un caldo manto...

Ahir – Prem Joshua & Chintan

Una collaborazione che va avanti da 15 anni tra due geniali multistrumentisti. Prendendo dai materiali nati nei loro recenti tour mondiali, l’essenza di antichi raga indiani si unisce con successo a contagiosi groove contemporanei...

Ardha Chandrasana, la mezza luna

Ardha Chandrasana, la posizione della mezza luna è una asana di equilibrio dove si lavora principalmente con le gambe.

Yoga sulla tavola da surf, concentrarsi tra le onde

Il sogno di Sarah Tiefenthaler era trasformare l’intero oceano in un tappetino da yoga. Un desiderio avverato per la bionda californiana, che ha portato 5.000 anni di pratica tradizionale su una tavola da surf...

Breath of fire – Kavi

Musiche per trance dance, l’antica tecnica di meditazione che fa della danza libera uno strumento di ricerca del sé. Aiutandoci con il respiro e lasciando il corpo libero di esprimersi nel movimento risvegliato dalla...