Taggato: thich nhat hanh

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Dharmakaya – Thich Nhat Hanh

Dopo che vi siete svegliati, probabilmente scostate la tenda per guardar fuori; potreste perfino desiderare di aprire la finestra per respirare l’aria fresca del mattino mentre la rugiada è ancora sull’erba. Ma che cosa...

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Il primo vincolo è la brama – Thich Nhat Hanh

La nostra sofferenza deriva principalmente dalla nostra mente e da come vediamo il mondo. Nella tradizione buddhista parliamo dei dieci tipi di vincoli, samyojana, che ci legano e ci privano della libertà. La parola...

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Nessun bisogno di correre – Thich Nhat Hanh

La consapevolezza ti dona lo spazio e la quiete interiori che ti consentono di osservare in profondità, di scoprire chi sei e cosa vuoi fare con la tua vita. Non proverai più il bisogno...

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L’ignobile sentiero – Thich Nhat Hanh

Una volta che abbiamo chiamato la sofferenza con il suo vero nome dobbiamo guardare a fondo per capire da dove arriva. Se accettiamo la prima verità della sofferenza dobbiamo accettare che essa abbia le...

Loto, lotus

Consapevolezza

Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la consapevolezza fiorisce...

Lotus - Loto

La seconda freccia – Thich Nhat Hanh

Il dolore può anche essere inevitabile, ma il fatto di soffrire o meno dipende da te. Soffrire è una scelta, tu scegli se soffrire o meno. Nascita, vecchiaia e malattia sono naturali. È possibile...

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Thich Nhat Hanh sulla generazione digitale

«Oggi i giovani passano troppo tempo su Internet, questa è una malattia del nostro tempo. Quando passiamo tre ore davanti al computer, ci dimentichiamo completamente di avere un corpo. Internet è uno strumento che...

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Casa è Qui e Ora – Thich Nhat Hanh

Quando guardo fuori c’è un boschetto di bambù alla mia sinistra e un bosco e un vigneto alla mia destra, e sento con estrema chiarezza di essere a casa. La nostra casa non è...

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Il dono della non-paura – Thich Nhat Hanh

Durante la mia meditazione, ho avuto una bellissima immagine, la forma di un’onda, il suo inizio e la sua fine. Quando le condizioni sono sufficienti, percepiamo l’onda e quando le condizioni non sono più...