In Meditazione Verso le Vite Passate – Brian Weiss
La pratica della meditazione ci aiuta a sgombrare la mente. Ci libera dallo stress, dai pensieri importuni, tutti elementi che disturbano la mente conscia.
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La scienza benedice il Dalai Lama: meditare è salutare
Milano si prepara ad accogliere il leader tibetano. Il Dalai Lama dal 1985 fa riunioni annuali con neuroscienziati che fanno ricerca sugli effetti della meditazione.
Mindfulness Yoga – Samveda
Descrizione della Mindfulness Yoga da parte di Mario Di Grazia. Mindfulness è la traduzione inglese di consapevolezza che a sua volta è un’attenzione speciale che può essere dedicata a qualunque tipo di attività.
Meditazione facile per principianti – Musica rilassante per Meditare – 4
Musica per passare dalla testa al cuore, dal cuore al silenzio e dal silenzio alla meditazione. Musica calma e rilassante per aiutarti nella tua meditazione. … ascolta …
Reiki Music 1 – Ajad
60 minuti di musica meditativa, con il suono dell’oceano in sottofondo e, ogni tre minuti, il delicato suono di campanelli. Ajad è un affermato Master Reiki.
Esercizi yoga contro il mal di schiena 5
Sarpasana e Ardha Pavanmuktasana due posizioni yoga che ti aiutano ad alleviare i dolori e a scigliere le tensioni alla schiena! Sarpasana (posizione del serpente), Ardha Pavanmuktasana (mezza posizione dei venti). Se la tua...
Path of Devotion – Gabon
Settanta minuti di musica per il rilassamento e la meditazione, in un continuo fluire armonico che ha il potere di sgretolare le preoccupazioni della mente e rilasciare le tensioni del corpo, se non addirittura...
Yoga Anti Stress 6. Esercizi per il collo
Rilassa le tensioni cervicali e dona nuova elasticità al collo con il Brahma Mudra (il gesto del dio Brahma). Serie di movimenti che rilassano le tensioni cervicali e migliorano l’artrosi cervicale donando flessibilità al...