Taggato: spiritualità

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’ultima profezia di Peter Deunov

Peter Deunov, noto anche con il nome spirituale di Beinsa Douno, il Maestro bulgaro, fu un essere di elevatissima coscienza che durante tutta la sua vita diede esempio di purezza, saggezza, intelligenza e creatività....

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Una paura impersonale – Ajahn Sumedho

Quando parliamo di “amore”, spesso ci riferiamo a qualcosa che ci piace. Per esempio, “amo il riso al vapore”, “amo il mango sciroppato”. In realtà intendiamo dire che ci piacciono, ossia che siamo attaccati...

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Anima gemella – Aivanhov

« Che lo dicano oppure no, che ne siano consapevoli oppure no, tutti gli uomini e tutte le donne cercano l’anima gemella. Ma ciò che la maggior parte di loro non sa è che...

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Il pane che mangiamo è l’intero cosmo – Thich Nhat Hanh

Al pari dell’islam, il cristianesimo è una sorta di prosecuzione dell’ebraismo. Tutti i rami appartengono allo stesso albero. Nel cristianesimo, quando celebriamo l’eucaristia, condividendo il corpo di Dio sotto le specie del pane e...

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Vivere alla presenza di Dio – Thich Nhat Hanh

Nella tradizione ebraica la sacralità delle ore dei pasti è posta in grande rilievo. Si cucina, si prepara la tavola e si mangia alla presenza di Dio. “Devozione” è una parola importante nell’ebraismo perché...

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Consapevolezza – Aivanhov

«Per dominare i sentimenti e i pensieri, occorre iniziare sorvegliando i gesti della vita quotidiana. Questo è l’unico modo per sviluppare le facoltà psichiche necessarie alla padronanza di tutte le forze istintive. Finché non...

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Creare Positività (breve meditazione guidata)

Om Shanti, trasforma le scuse in soluzioni, non dire: ma, forse potrei, sarebbe bello se; piuttosto potresti dire: certo, ce la farò. Guarda oltre i limiti che sono spesso tigri di carta e affidati...

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Mantra

Il suono si ripete – con le stesse cadenze –, la voce culla la mente e ti apre orizzonti lontani e perduti. Il mantra è un canto di libertà che arriva da Oriente, come...

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Il potere della Parola (breve meditazione guidata)

Om Shanti, “il potere della parola”. Provate a pensare di essere angeli che parlano ad angeli, anime ad altre anime. Nei vostri pensieri non dovreste accettare gli errori di qualcuno di cui avete sentito...

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Da qualche parte, certamente

Un interessante ed emblematico breve racconto che offre qualche suggerimento sul modo più opportuno di affrontare le difficoltà della vita.