Paura – Thich Nhat Hanh
La maggior parte di noi vive una vita piena di momenti meravigliosi e di momenti difficili. Molte persone tuttavia, anche quando sono al culmine della felicità, sentono la paura celarsi dietro la gioia. Temiamo...
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Vincere la sofferenza con la meditazione – Jon Kabat-Zinn
L’introduzione della consapevolezza nell’insieme dei processi sensoriali in un certo senso favorisce la percezione e l’integrazione del cervello con il corpo e con una visione più ampia dell’esperienza stessa. Almeno così ci sembra.
Fatima la filatrice e la tenda (Storia Sufi)
C’era una volta una giovane donna di nome Fatima che viveva in una città dell’Estremo Oriente. Era figlia di un ricco filatore. Un giorno suo padre le disse: “Vieni, figlia mia, partiamo per un...
Considerazioni sul karma – Lama Thubten Yeshe
Anche la scienza moderna conferma che tutta l’energia dell’universo è interdipendente; non è solo un dogma buddista. Per esempio, da dove proviene tutta la vegetazione che vediamo intorno a noi? Non nasce senza un...
Ciò che stiamo cercando è già qui – Alan Watts
In definitiva, è assolutamente impossibile comprendere e apprezzare il nostro universo naturale a meno che noi non si sappia quando smettere di investigare.
Volete diventare più vivi? – Aivanhov
«Volete diventare più vivi? Volete che la vostra vita diventi più intensa nelle sue vibrazioni e nelle sue emanazioni? Fra le decine di metodi che posso darvi, ricordatene almeno uno.
La consapevolezza si manifesta quasi come magia – Osho
“Lascia che tutto si manifesti con consapevolezza, e il miracolo è che, senza che tu dica o faccia qualcosa, tutto ciò che è brutto dentro di te si dissolve in bellezza.
L’enigma di questo mondo – Aurobindo
Tutta l’esperienza spirituale afferma che esiste un Permanente al di sopra della transitorietà di questo mondo manifestato in cui viviamo e di questa limitata coscienza nei cui stretti confini brancoliamo e ci dibattiamo, e...
Diario di viaggio – Alexandra David-Néel
Quel mattino un sole radioso illuminava il cielo azzurro facendo rifulgere la terra gialla, seccata dal gelo invernale. Era il principio di febbraio, la neve era ancora accatastata nei viottoli del grande monastero di...
Meditazione vaisnava secondo gli Hare Krishna
Gli Hare Krishna sono i tipici rappresentanti di una spiritualità devozionale la cui pratica fondamentale consiste nell’essere continuamente consapevoli della presenza di Dio attraverso il canto dei suoi nomi. Il loro movimento è stato...
Nulla è impossibile – Yogananda
– Nulla è impossibile quando la volontà diventa dinamica – Scegliete uno scopo buono, sano e costruttivo e poi decidete di raggiungerlo. Non importa quante volte fallirete: continuate a tentare. Qualunque cosa accada, se...
Che cosa vuol dire esattamente essere intelligente? – Jean Klein
JK “Un uomo intelligente è un uomo perfettamente vacante, non ingombrato, che affronta le situazioni con questa vacuità non lasciando in nessun caso intervenire la memoria o il bisogno di sicurezza. Il suo spirito...
Sia dentro che fuori – Thich Nhat Hanh
I quattro elementi costituiti da terra, acqua, fuoco e aria sono sia dentro sia fuori del nostro corpo. L’elemento terra rappresenta la solidità, l’elemento aria rappresenta la fluidità, il fuoco rappresenta il calore e...
Una grande famiglia umana – Dalai Lama
Che ci piaccia o no, siamo tutti nati su questa terra come parte di una grande famiglia umana. Ricchi o poveri, istruiti o non istruiti, appartenenti a una nazione o a un’altra, a una...
Ah si’? – (racconto zen)
Talvolta ci s’interroga sul rapporto tra meditazione e spiritualità. Di come la meditazione, una sorta di silente e quiescente riflessione introspettiva …