Taggato: spirito

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Mini raccolta di brevi favoline zen

Gli scritti zen illustrano lo spirito delle peculiare disciplina interiore senza insegnare nulla. Indicano le tracce da seguire, ma senza specificare il sentiero da percorrere. Raccontano di una meta da raggiungere, ma lasciano alla...

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Come definire l’esperienza mistica? – Aivanhov

“Come definire l’esperienza mistica? Attraverso la preghiera, la meditazione e la contemplazione, il mistico si sforza di catturare lo spirito divino e di trattenerlo nella propria anima. Quella cattura si manifesta in lui sotto...

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Il silenzio – Khalil Gibran

Il silenzio Esiste qualcosa di più grande e più puro rispetto a ciò che la bocca pronuncia. Il silenzio illumina l’anima, sussurra ai cuori e li unisce. Il silenzio ci porta lontano da noi...

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Mushin

Mushin, stato mentale originale, senza che lo spirito si fissi in alcun modo su qualcosa; esso deve essere aperto e disponibile verso tutte le cose e riflettere come farebbe uno specchio. Letteralmente “senza mente”....

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Desiderata – Max Ehrmann

Si dice che il brano intitolato «Desiderata» sia stato trovato nella vecchia chiesa di San Paolo a Baltimora e che sia datato 1692. In realtà questa prosa lirica fu scritta da un poeta dell’Indiana...

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Che cosa e’ Dio? – Paramahansa Yogananda

Che cos’è Dio?”, chiese un allievo. “Dio è Beatitudine Eterna”, rispose il Maestro. “Il Suo Essere è Amore, Saggezza e Gioia. Egli è impersonale e personale, e Si manifesta in qualsiasi modo Gli piaccia...

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Tecniche per escludere la paura – Yogananda

Qualunque cosa temiate, distoglietene la mente e lasciatela a Dio. Abbiate fede in Lui. Molta sofferenza e’ dovuta solo alla preoccupazione. Perche’ soffrire ora che la malattia non e’ ancora venuta? Poiche’ molti dei...

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Leggerezza (meditazione guidata – solo un minuto)

Che cos’è la leggerezza in un mondo dove le preoccupazioni e la pesantezza sono all’ordine del giorno? Ma sappiamo che profondamente, nell’anima, c’è uno spazio di pace, uno spazio di leggerezza. E quando entro...

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Pratica del Vedanta

Il nostro scopo è esplorare “la via della meditazione”. Tuttavia, per realizzarlo, non possiamo prescindere da talune conoscenze pregresse, ad esempio lo Yoga. La pratica del Vedanta è abitualmente chiamata Yoga, termine generale per...

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Preghiera Sioux

Fin da quando conquistò la ragione, l’uomo ha cominciato a pregare. Innumerevoli preghiere sono state rivolte all’Altissimo, ma forse nessuna è più attuale di questa e forse nessuna è pervasa da tanta umiltà, composta...

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Barzellette poco spirituali

L’umorismo, a piccole dosi, alleggerisce il cuore ed esalta lo spirito, favorisce il silenzio e facilita, quindi, una successiva pausa dedicata alla meditazione. Barzellette poco spirituali.

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I Bambini dagli Occhi di Sole – Sri Aurobindo

Semplice come una poesia ispirata, complessa come la realizzazione mistica d’un intramontabile yogi. Introdurla, interpretarla? Non ci penso nemmeno. Mi limito, di tanto in tanto a rileggerla per constatare gli effetti sottili che ha...