Tutto si acquieta – Wendell Berry
Wendell Berry è un contadino del Kentucky, oltre ad essere un poeta e un intellettuale. Le sue idee risvegliano un istinto atavico che si trova in ognuno di noi, quello legato saldamente alle nostre...
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Quel faccia a faccia con se stessi che è la meditazione – Aivanhov
“Se lasciate che il vostro pensiero si disperda giorno e notte in futilità di ogni genere, non stupitevi se al momento di meditare e di legarvi alla luce, vi scontrate con grandi difficoltà… Quanti...
I 18 Principi Fondamentali – Dalai Lama
Rileggere i 18 principi del Dalai Lama per il nuovo millennio non può che avere effetti positivi. Sono soprattutto frasi su cui meditare. Se ti atterrai favoriranno la tua meditazione.
Solitudine – Yogananda
“Vado nelle montagne per restare solo con Dio”, uno studente informò Paramahansa Yogananda. Paramahansaji rispose: “Non avanzerei spiritualmente in questo modo. La tua mente non è ancora pronta per concentrarsi profondamente sullo Spirito. I...
Sala meditazione delle Nazioni Unite
Questa è una sala dedicata alla pace e a coloro che danno la vita per la pace. un luogo di quiete dove solo i pensieri dovrebbero aver voce. Ciascuno di noi si porta dentro...
Meditazione ed empatia curano uomini (e donne) d’affari stressati
La star Goldie Hawn al World economic forum, Davos, spiega il metodo. Alla sessione di prima mattina di oggi parteciperà Matthieu Ricard, monaco buddista ritenuto l’uomo più felice del mondo, che parlerà di come...
A deeper light – Deva Premal & Miten with Manose
Otto mantra interpretati dalla stupenda voce di Premal e arricchiti dalle note di cuore di Miten, dal flauto di Manose e dagli arrangiamenti di Maneesh De Moor. Un album molto curato capace di andare...
Pensavo di sapere qualcosa – Mooji
Continua a non sapere nulla e esamina l’ambiente del tuo sé. Da: “Credevo di sapere qualcosa, Zmar, Ritiro in Silenzio, Portogallo, Maggio 2013”. – E’ buffo. Pensavo che avresti potuto scegliere qualcuno tu invece...
Mindfulness, la meditazione che ‘insegna’ ai bambini 2.0
Combatte lo stress e regala consapevolezza. La mindfullness, una pratica di meditazione statunitense che ha avuto numerosi riconoscimenti scientifici, è usata da molti specialisti per curare malattie e sofferenze. Ma parlando di tecniche come...
Non stai vivendo la vita – Tu sei la vita – Mooji
Ritiro di silenzio – e meditazione – a Zmar, Portogallo. Una studente di Zen fa una domanda sull’insegnamento della meditazione. «Sono venuta qui perché volevo insegnare. E non potevo insegnare, non potevo insegnare fino...
Sintonizzarsi con la propria interiorità
Uno dei problemi della meditazione consiste nel riuscire a sintonizzarsi rapidamente con il sostrato interiore più profondo pur rimanendo perfettamente vigili, consci, presenti a se stessi. Quindi perdurare in silenzio abbastanza a lungo da...
Una fantasia di Mooji
Prima stavamo parlando, stavamo andando avanti e stavo dicendo: “Vedi, se dici ‘mio’, ‘la mia macchina’, non sono io.” “La mia casa”, non sono io. “Mio marito”, non sono io. “Il mio lavoro”, non...
Suoni della natura per la meditazione o il relax: cascata
Il primo impatto dei suoni della natura è un forte richiamo alla propria interiorità. Ma siamo sicuri che l’interiorità, l’intimità psichica più profonda sia davvero la nostra, sia cioè una prerogativa del tutto individuale?...
Ampio Spazio – Mooji in Tiruvannamalai
Ampio Spazio. Satsang con Mooji. «Dopo la tua storia del rametto … con il monaco. E’ caduto un rametto nel mio cortile … e mi ha suscitato un certo umore … ma mi sento...
In silenzio
Un po’ di rilassamento è senz’altro utile. Anche se la routine ci assorbe senza tregua, un po’ di buona volontà e troviamo il tempo per ritemprarci e distanziarci dai problemi di sempre che, per...