Disponibilità. Offri un solo minuto del tuo tempo per questa meditazione. “Pondero su come condividere. Ascolto il flautista che armonizza le note in una sinfonia. Il flauto, uno degli strumenti del Saggio Musicista è...
In Parole dalla Quiete, Eckhart Tolle – noto maestro spirituale e di meditazione – presenta, in brevi e semplici frasi, l’essenza del suo insegnamento. «Quando perdete il contatto con la quiete interiore, perdete il...
“Se sei in grado di diventare tutt’uno con te stesso, se sei in grado di far fiorire la tua natura intrinseca, allora soltanto tu raggiungerai la beatitudine – una pace che non può essere...
Ritira la mente. Sii immobile. Non essere più qui. Lontano, nel cerchio di qualche orizzonte Non sentito e non udito, la terra gira In fatica e tumulto di lotta. Sii immobile e non essere...
aforismi / maestri / meditazione / preghiere / quesiti
di redazione · Published 12 Marzo 2016 · Last modified 11 Marzo 2016
Mi piace pregare prima di iniziare a meditare. Qual è un buon metodo per farlo? La preghiera è una richiesta di intervento divino. Siedi in silenzio, sii consapevole di te stesso e senti di...
“Meditare è, fondamentalmente, sedersi in silenzio, e sedersi in silenzio è osservare i pensieri della propria mente. Osservare cosa ci accade dentro: queste sono le regole del gioco. Quanto più osservi, più accetti: è...
citazioni / consapevolezza / quesiti / spiritualità
di redazione · Published 12 Febbraio 2016 · Last modified 29 Gennaio 2016
Prima della meditazione mi sono sempre chiesto: ascoltare in silenzio o ascoltare il silenzio? Si, va bene, ma come si fa ad ascoltare e quindi a meditare?
“Ogni suono proviene dal silenzio e ritorna al silenzio. Il silenzio è la lingua di Dio – tutto il resto è una pessima traduzione. Tuttavia la mente non comprenderà mai questa lingua, in quanto...
La crescita verso una dimensione non cerebrale è preceduta dall’incontro con la mente condizionata, il conscio, il subconscio e l’inconscio: un incontro niente affatto facile da sostenere, a meno che non si abbiano nervi...
“Lei deve ascoltare il suo corpo, i suoi sensi, la sua mente, ed è un ascolto che richiede il lasciare la presa di tutto ciò che si crede di sapere, di tutti i condizionamenti...
L’albero non fa niente: basta un soffio di vento, qualcosa che accade… e la foglia secca semplicemente si stacca. L’albero non si accorge nemmeno che la foglia secca sia caduta. Non fa rumore, non...
Sedendoci immobili in una corretta postura del corpo (postura che ci permette di restare fermi perché ci sia tempo per l’esperienza di meditazione) il nostro respiro si acquieta; acquietandosi il respiro, la mente si...
Alcuni splendidi versi di Pablo Neruda che invitano espressamente al silenzio. A investigarne le notevoli potenzialità per scoprire che ci sia davvero dietro le quinte. Al di là del velo delle apparenze, delle abitudini,...
La meditazione non richiede di tacitare e tranquillizzare la mente sopprimendo i pensieri. Semmai presuppone la capacità di ascoltare in silenzio sia i rumori di fondo del mondo esterno, quindi le proprie reazioni, che...
«È inutile aspirare a grandi realizzazioni spirituali finché non riuscirete a interrompere il corso chiassoso e disordinato dei vostri pensieri e dei vostri sentimenti. Sono i pensieri e i sentimenti che non dominate a...
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