Una volta ho detto una frase che ha sconcertato molte persone. Ho detto: “Per praticare bene, dobbiamo rinunciare alla speranza”. Non è piaciuta. Che cosa volevo dire? Voglio dire che dobbiamo rinunciare all’idea che,...
Lo Zen risale all’esperienza del Buddha Shakyamuni che realizzò il risveglio nella postura di dhyana (zazen), in India nel VI° secolo a.C. Questa esperienza si è poi trasmessa in modo ininterrotto, da maestro a...
Tra il serio ed il faceto. Un breve racconto zen per illustrare, ironicamente, a che punto può arrivare la nostra proverbiale loquacità.
buddhismo / meditazione / zen
di redazione · Published 5 Dicembre 2016 · Last modified 4 Dicembre 2016
Sedetevi con cura nella postura di zazen. Non iniziate se avete l’impressione di non essere equilibrati. Poi, una volta nella giusta postura, non muovetevi più. Osservate il vostro corpo. Concentratevi sui punti più importanti:...
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