Una ricerca condotta a Pittsburgh suggerisce che gli abbracci potrebbero aiutare il sistema immunitario a combattere i mali di stagione. Scoperte – Una cura a base di abbracci sarebbe molto utile contro stati influenzali...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 21 Dicembre 2014 · Last modified 16 Gennaio 2015
“La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento” questa l’affermazione di un premio nobel in Medicina. I nostri pensieri e la meditazione possono influenzare lo stato di salute del DNA e la velocità con...
benessere / guarigione / meditazione / news / ricerca / salute / yoga
di redazione · Published 7 Novembre 2014 · Last modified 6 Novembre 2014
E’ possibile allungare la propria vita, anche se si e’ malati di cancro, lavorando sulla mente. Uno studio del Tom Baker Cancer Centre di Calgary, Canada, ha infatti scoperto che la meditazione, lo yoga...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 28 Ottobre 2014 · Last modified 27 Ottobre 2014
Nuove evidenze sull’utilità della meditazione di Consapevolezza che, secondo una recente ricerca, può anche essere d’aiuto nel proteggere la salute del cuore.
benessere / news / ricerca / salute / società / yoga
di redazione · Published 20 Settembre 2014 · Last modified 19 Settembre 2014
Un nuovo studio mostra nuovi interessanti benefici derivanti dalla pratica dello yoga. Le persone con disturbo bipolare possono infatti ottenere benefici emotivi, cognitivi e fisici, così come pubblicato sul Journal of Psychiatric Practice.
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 15 Settembre 2014 · Last modified 14 Settembre 2014
Una nuova ricerca mette in relazione la meditazione con il sollievo dai sintomi dell’emicrania, dimostrando che funziona. Un sollievo per chi è costretto a ricorrere ai farmaci, che constano di numerosi effetti collaterali. Non...
benessere / news / ricerca / salute
di redazione · Published 6 Settembre 2014 · Last modified 5 Settembre 2014
Un recente studio della Rutgers University mostra che la pratica dello yoga ha ridotto il dolore e la fatica nei pazienti con sclerosi multipla (SM), migliorato l’equilibrio, la deambulazione e al contempo la qualità...
benessere / news / salute / yoga
di redazione · Published 17 Luglio 2014 · Last modified 16 Luglio 2014
Aumenta forma e agilità fisica. Praticato in ambiente caldo e umido, promosso dai medici dello sport. Promosso per la prima volta dai medici dello sport lo yoga “hot”, ovvero praticato in sale riscaldate e...
benessere / meditazione / news / psicologia / ricerca / salute
di redazione · Published 10 Luglio 2014
Dimagrire è spesso un percorso ad ostacoli, costellato di tentazioni e di rinunce. Dopo aver detto no all’ennesima pizza con gli amici (e dopo esserci concessi l’ennesima insalata), saliamo sulla bilancia e il risultato...
benessere / consapevolezza / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 5 Luglio 2014 · Last modified 4 Luglio 2014
La cosiddetta meditazione di Consapevolezza è un modo semplice, a portata di mano ed efficace per alleviare lo stress. Quale occasione migliore, magari, delle vacanze per sperimentare i benefici di questa facile pratica per...
benessere / guarigione / psicologia / salute
di redazione · Published 27 Giugno 2014 · Last modified 26 Giugno 2014
Ti sei mai chiesto che cos’è questa energia alla quale alludono tanti terapeuti alternativi associandola con il rilascio delle emozioni e il ristabilimento della salute? In termini di medicina occidentale l’energia è prodotta unicamente...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 14 Giugno 2014 · Last modified 13 Giugno 2014
Uno studio evidenzia come una terapia cognitiva basata sulla meditazione mindfulness, o consapevolezza, possa essere utile nel migliorare i sintomi depressivi nei pazienti affetti da diabete. Non è raro; anzi piuttosto frequente che chi...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 22 Maggio 2014 · Last modified 21 Maggio 2014
La meditazione non è semplice relax, ma una pratica che promuove i processi cerebrali, maggiori e migliori pensieri e sentimenti. Questo è quanto scoperto da un team internazionale di ricercatori dell’Università norvegese di Scienza...
La meditazione come risposta agli stati di forte stress, ansia, depressione e anche la sindrome da stress post-traumatico (PTSD). Non è una fantasia da mistici, ma una evidenza scientifica suggerita da un nuovo studio...
Qual’è il rapporto tra la mente e le emozioni di un individuo e il suo stato di salute? Prima di tentare di dare una risposta a questo interrogativo chiediamoci che cosa sono le emozioni....
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