maestri / meditazione / quesiti
di redazione · Published 21 Giugno 2018 · Last modified 19 Giugno 2018
Estratti da un’intervista con Roberta Green del Santa Ana Register, Orange County, California. «Non avrei mai immaginato di avere l’occasione di venire qui! Che tu ti interessassi alle mie domande! Mi hanno consigliato che...
Bodhicitta (sanscrito, “Mente di illuminazione” o “Mente del Risveglio). – Bodhi è una parola sanscrita usata in particolare dai buddisti e dai giainisti. Indica la conoscenza o la saggezza perfetta per cui un uomo...
aforismi / buddhismo / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 30 Maggio 2018 · Last modified 27 Maggio 2018
La consapevolezza – che può condurre alla meditazione, ndr – è talvolta descritta come riposante, spesso come rilassamento. Ma in questo caso non si parla del rilassamento che precede l’ipnosi. Non stiamo parlando in...
Devo iniziare con il tuo linguaggio e, piano piano, tu inizierai a capire la mia lingua. Io sono bilingue, e renderò anche te bilingue. Esistono due linguaggi: il linguaggio delle parole e il linguaggio...
Una breve storia che illustra con efficacia il cammino seguito dal Buddha Gautama Siddharta verso la meditazione. «Lasciata la casa paterna, Siddhartha visse per anni nelle foreste, praticando forme estreme di ascetismo. Era questa...
La maggior parte delle camera di albergo ha un piccolo cartello che dice “non disturbare”. L’ospite non deve fare altro che appendere il cartello fuori dalla porta e sarà libero da qualsiasi interruzione. Potrà...
Samsara è un termine che, sia in pali sia in sanscrito, significa ‘perpetuo errare’, ovvero il vagare nei cicli interminabili dell’esistenza. Secondo gli insegnamenti del Buddha, percorriamo ciclicamente tutti i regni dell’esistenza, dai più...
La maggior parte di noi fa una supposizione di base a proposito della vita: che siamo una persona separata. Sperimentiamo noi stessi come il soggetto della nostra vita che si muove in un mondo...
C’era un vecchio che faceva il venditore ambulante di tè nei dintorni di Kyoto, l’antica capitale imperiale del Giappone. In primavera andava alla ricerca di posti in cui i fiori erano più belli e,...
In un testo canonico intitolato «Le domande del re Milinda» un monaco di nome Nagasena si serve di un’allegoria. Alcune persone riunite in gruppo sulla riva di un fiume in piena vogliono passare dall’altra...
Non far nulla col corpo, rilassati; chiudi stretta la bocca e resta in silenzio; vuota la mente e non pensare a nulla.
Lo zen non è una conclusione concettuale raggiunta attraverso la riflessione e il ragionamento. La sua via non può essere trovata per mezzo della comune mente dualistica. Anzi, tutte le conoscenze e tutti i...
buddhismo / compassione / contemplazione / meditazione
di redazione · Published 10 Febbraio 2018 · Last modified 8 Febbraio 2018
Guanyin (Avalokita in sanscrito) è la personificazione della compassione e, nella tradizione Chan, è una dolcissima figura femminile. E’ una pratica molto semplice. Sedete in una posizione comoda, chiudete gli occhi, lasciate che il...
Tutto passa dal corpo oltre che dalla mente, certo non ci sarà nessun medico né alcuna scienza che possa certificarlo, ma l’intero processo chimico del corpo cambia e comincia a funzionare con un sistema...
Una versione più breve di questo racconto si trova nella popolare raccolta delle 101 storie zen, al n. 26. Quando si è troppo assorbiti dai giochi esoterici o mentali ci si lascia ingannare piuttosto...
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