Un colloquio con Nisargadatta Maharaj
VISITATORE: Quando un ricercatore della verità pratica i suoi yoga, è assistito dal maestro interno, o è lasciato a se stesso in attesa del risultato? MAHARAJ: Tutto avviene da sé. Il ricercatore e il...
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Alla ricerca del toro – Parabola buddista
Spiritualità non si contrappone a fisicità. Non si tratta di realtà separate, ma della medesima verità che si manifesta in due modi differenti. La ricerca spirituale segue la soddisfazione fisica e non la precede....
Nisargadatta Maharaj (1897-1981)
Maruti Kampli nasce a Bombay nel marzo 1897. Per vivere fa il tabaccaio. Fino a trentacinque anni conduce una vita ordinaria di un piccolo commerciante indiano: lavoro, famiglia (si è sposato ed ha avuto...
Gurdjieff George Ivanovich (1866-1949)
Gurdjieff George Ivanovich, nato ad Alessandropoli, in Russia, nel 1866, circondato da leggende fantastiche, la sua vita è quella di un uomo interamente consacrato alla ricerca di una conoscenza perduta e all’arduo compito di...
L’autoconoscenza unificata – David Ciussi
Tutto sorge dall’interno e coesiste all’esterno in un perpetuo movimento! Dall’assoluto nasce il relativo, dall’unità riconosciuta in sé sorgono l’armonia e la pace col mondo, manifestate da una gioia senza oggetto. Questo si chiama...
Mindfulness e depressione maggiore: studio italiano
Mindfulness e depressione maggiore: studio italiano che isola il fattore chiave del cambiamento. “Mindfulness” è stato tradotto in italiano con il termine “consapevolezza”. Anche se non del tutto esaustivo, questo concetto ci introduce immediatamente...
Meditazione Mindfulness come i farmaci
Meditazione Mindfulness efficace come i farmaci contro i rischi di recidiva nella depressione. La ricerca del National Institute for Health Research. Praticata con costanza e regolarità, la Mindfulness – la meditazione buddista che si...
Meditazione amica di Morfeo (dormire meglio)
La forza della mente per riconciliarsi con Morfeo. Agli anziani in rotta con il dio del sonno conviene ricorrere alla pluricelebrata meditazione ‘mindfulness’ che si rivela l’alleata migliore, battendo in termini di risultati anche...
La meditazione aiuta nella guarigione e inibisce i geni dell’infiammazione
La meditazione sembra avere un effetto sull’azione dei geni, sulla loro espressione. Un team internazionale di ricercatori che opera nel Dipartimento di medicina predittiva e per la prevenzione dell’Istituto nazionale dei tumori (Int) di...
Le emozioni alla prova dopo la meditazione
Testata per la prima volta l’efficacia nel regolare le emozioni interpersonali con la ‘meditazione di consapevolezza’ (mindfulness), grazie ad uno studio condotto da un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Psicologia e scienze cognitive...
Un abbraccio al giorno toglie il medico di torno
Una ricerca condotta a Pittsburgh suggerisce che gli abbracci potrebbero aiutare il sistema immunitario a combattere i mali di stagione. Scoperte – Una cura a base di abbracci sarebbe molto utile contro stati influenzali...
La Meditazione fa vivere di più e in salute
“La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento” questa l’affermazione di un premio nobel in Medicina. I nostri pensieri e la meditazione possono influenzare lo stato di salute del DNA e la velocità con...
Meditazione e yoga hanno impatto fisico positivo su cancro
E’ possibile allungare la propria vita, anche se si e’ malati di cancro, lavorando sulla mente. Uno studio del Tom Baker Cancer Centre di Calgary, Canada, ha infatti scoperto che la meditazione, lo yoga...
La meditazione può proteggere il cuore
Nuove evidenze sull’utilità della meditazione di Consapevolezza che, secondo una recente ricerca, può anche essere d’aiuto nel proteggere la salute del cuore.
Yoga e meditazione migliorano le funzioni del cervello
Eseguire regolarmente tecniche meditative e yogiche può migliorare nettamente le prestazioni cerebrali al punto da poter controllare con destrezza un computer con la mente. Pratiche millenarie per eccezione, la meditazione e lo yoga aiutano...