Origine dei pensieri – Ramana Maharshi
Tre brevi brani di Ramana Maharshi, il noto maestro vedanta indiano della prima metà del ‘900:
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Ricettività – Osho
Non si può cercare la verità, tutto ciò che si può fare è essere ricettivi, ecco tutto. Uno può aprire le porte e aspettare. Uno può dire solo questo: “Se l’ospite divino arriva, sarà...
Frutti sul sentiero della meditazione – Sri Chinmoy
Ogni esperienza è un meraviglioso avvenimento dentro il mio cuore. Ogni esperienza è una potente realtà dentro la mia anima. Ci sono molte strade che conducono alla meta. Una di queste può avere dei...
Se vuole imparare, la mente deve essere calma – Jiddu Krishnamurti
Se volete scoprire qualcosa di nuovo, dovete cominciare da voi stessi. Dovete mettervi in viaggio abbandonando soprattutto la vostra conoscenza, perché questa conoscenza, unita a quello in cui credete, vi porterebbe facilmente ad avere...
La luna nel secchio
“Un monaco aveva a lungo studiato e meditato per raggiungere il nirvana. Ma senza successo. Convinto di aver fallito il suo scopo, una notte si recò al pozzo per attingere l’acqua con un vecchio...
La ricerca del bene
Una volta l’aquila disse al corvo: “Dimmi, corvo, perchè tu vivi in questo mondo trecento anni e noi ne viviamo in tutto trentatrè?” “Perchè tu bevi il sangue vivo, e io mi nutro di...
Il pilota interiore – Sri Chinmoy
Dio può apparire con forma o senza forma, ma durante la meditazione è meglio pensare al Supremo come ad un essere umano. Il principiante dovrebbe meditare sempre sull’aspetto personale di Dio, altrimenti, se prova...
Pazienza – Introspezione – Yogananda
Non cercare ogni giorno un nuovo fiore spirituale. Pianta il seme, annaffialo con la preghiera e l’opportuno impegno (meditativo – ndr). Quando germoglierà, abbi cura della pianticella estirpando le erbe infestanti del dubbio, dell’indecisione e...
La tecnica di meditazione che cura la depressione
Una meditazione pubblica collettiva che si svolge in diverse città d’Italia. L’intento è di diffondere la Meditazione per le strade, tra le persone e integrarla nella vita quotidiana.
Sto meditando bene? – Sri Chinmoy
Molto spesso i cercatori chiedono come possono sapere se stanno meditando bene, oppure se stanno solo ingannando se stessi o sono preda di allucinazioni mentali. È molto facile scoprirlo. Quando mediti in modo appropriato,...
Lo yoga abbassa la pressione
Lo yoga, secondo uno studio revisionale, può essere utile in moltissimi casi: dall’ansia allo stress, dalla depressione all’ipertensione fino alle malattie cardiache.
Non usare la mente: questa è chiamata meditazione
“Non usare la mente: questa è chiamata meditazione”. (Poonja) Eppure esistono in commercio centinai di libri sulla meditazione. La cosa può sembrare strana e paradossale, ma non lo è. Cosi come ai bambini si...
Detti di Ramana Maharshi
Chi sono io? Fu la domanda che si pose l’indimenticabile maestro Ramana Maharshi. Ciò che in effetti divenne il suo peculiare metodo di meditazione … «Coloro che hanno un infinito timore della morte, prendono...
Mente d’oro – Yongey Mingyur Rinpoche
Immagina di essere un cacciatore di tesori che, un bel giorno, scopre, sepolto in terra, un pezzo di metallo. Scavi una buca, estrai il metallo, lo porti a casa e cominci a pulirlo. Subito...
Le cause della scontentezza generale – Ramesh Balsekar
Nessuna confusione potrebbe sorgere nel ricercatore spirituale se i concetti fondamentali della manifestazione e del suo funzionamento che chiamiamo “vita e vivere” fossero profondamente incisi nella sua psiche. Questi concetti sono i seguenti: