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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Respirare bene migliora la vita

Respirare bene migliora la vita: dimostrati gli effetti positivi di yoga e meditazione. La respirazione e i nostri livelli di attenzione sono collegati a livello neurofisiologico: i ricercatori hanno scoperto come mai respirare abbia...

Buddha Gautama Siddharta

Il cammino del Buddha verso la meditazione

Una breve storia che illustra con efficacia il cammino seguito dal Buddha Gautama Siddharta verso la meditazione. «Lasciata la casa paterna, Siddhartha visse per anni nelle foreste, praticando forme estreme di ascetismo. Era questa...

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La verità entro di noi – Giordano Bruno

Lascia perdere le apparenze, prendi atto della realtà, ossia concentrati su “ciò che è” effettivo. Non rinunciare al presente nella vana speranza che il futuro sia migliore. … Dov’è che cerchi se il paradiso...

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Un cambiamento di scena – John Daishin Buksbazen

A volte può sembrare che, se solo potessimo fare una pausa dalle continue richieste nei confronti della nostra attenzione ed energia, se solo potessimo prenderci in qualche modo un intervallo dal doverci costantemente occupare...

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Una fuga meravigliosa – Jiddu Krishnamurti

Che spinta c’è dietro la ricerca di Dio? E questa ricerca è la ricerca della realtà? Per la maggior parte di noi, questa ricerca è una fuga dai fatti. Quindi bisogna essere estremamente chiari...

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Scopri ciò che non sei – Nisargadatta Maharaj

Un breve dialogo di Nisargadatta Maharaj con un suo benemerito interlocutore. “Pensa con chiarezza e profondità, penetra nella struttura dei desideri e delle loro ramificazioni. [ … ] tu sei la pura consapevolezza che illumina la...

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Senza una Guida? – G. I. Gurdjieff – Racconto

Si racconta che un giorno due studenti della Via stavano discutendo dell’essere umano. Il primo diceva: “L’uomo perviene alla Verità attraverso la ricerca e gli sforzi personali. Dalla sua ignoranza iniziale, egli si eleva...

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Appunti su Aurobindo

Aurobindo Goshe è nato a Calcutta il 15 agosto 1872. Suo padre, medico condotto, lo manda, a soli sette anni, “a studiare seriamente” in Inghilterra, come allora si usava in certi ambienti anglicizzati. Per...

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Se cerchi con cura – Eileen Caddy

Se cerchi con cura, sicuramente troverai ciò che cerchi: essere tutt’uno con Me, Fonte di ogni vita. Ma la ricerca richiede tempo. Non si tratta di qualcosa che ti cadrà nel piatto se in...