Zen Garden – Feng Shui 1 – Musica Buddhista per il Relax e la Meditazione
Uno scenario in cui s’avvicendano diversi scorci di uno splendido giardino zen. Arbusti selvatici che danzano alla luce soffusa che si diffonde attraverso la nebbia.
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Suoni rilassanti della natura senza musica
Per meditare ti suggeriamo di chiudere o socchiudere gli occhi. Immagina di essere immerso nella natura e sentirti circondato dai dai suoni.
Piume
Sensazioni di leggerezza e meditazione. «I titoli dei miei cortometraggi nascono sempre di getto, dettati dall’istinto. In genere il titolo è legato all’emozione che ho provato durante le fasi di ripresa e di montaggio....
Relax (musica per la meditazione buddhista)
Qualche attimo, pochi minuti ancora, dedicati alla meditazione. Un video concepito appositamente per visualizzare immagini naturali quanto concilianti. Ampie distese di cielo, campi di nubi che, come volute di fumo, si distendono e si...
Esercizi yoga contro lo stress – Due Pranaiama
Due Pranaiama. Yoga anti stress 10. Respirazione controllata e rilassamento di corpo e mente sono due ingredienti fondamentali per combattere lo stress. Ecco due pratiche pranaiama molto utili alla meditazione.
Un’ora di meditazione con il suono dell’acqua
Un’ora di totale relax. Il suono dell’acqua ti aiuterà a rilassarti. Può facilitare il sonno, lo studio o favorire la meditazione. Immagina di essere accanto a un ruscello di montagna. Lascia che il lento...
Om Healing
L’Om Healing è un’antica tecnica di gruppo di auto-guarigione e meditazione che usa la vibrazione cosmica dell’OM per guarire l’umanità e la madre terra. Questa tecnica di migliaia di anni fa deriva dai tempi...
Mantra tibetani – Vajra Guru by Sarva-Antah
Un lungo mantra tibetano, “Vajra Guru Mantra”, suonato con grande stile ed ispirazione da un famoso ensemble. Il libretto contiene dettagliate informazioni. Ho trovato l’ascolto gradevole e davvero rilassante, sono certo che favorisca la...
Savasana
Sdraiatevi sulla schiena con le braccia e le gambe divaricate e gli occhi chiusi. Relax. Anche se sembra una postura semplice è una delle più difficoltose. Pur rimanendo immobile la tua mente è pienamente...
Meditazione per musicisti
“C’è un luogo comune secondo il quale la musica rilassa. La “classica” in special modo. Per questo motivo nelle sale d’attesa degli studi dentistici viene diffuso Mozart a tutto spiano. La musica accompagna anche...