Aquile
Dalla musica al relax del silenzio con l’ausilio di una meditazione plurisensoriale. Prima osserva o contempla e ascolta, quindi taci e medita. Sogno, sono un’aquila, posso spiegare le ali, volare alto, sono un aquila...
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Un breve intervallo di relax e meditazione
Un video che ti consentirà una pausa zen, un breve intervallo di relax e meditazione. Mi sembra comunque scontato che il vero intermezzo dovrà avvenire nella tua mente. Consideralo un po’ come un break....
Ti ricordi chi sei? – Paul Collier
Musica rilassante per piano concepita per risollevarti e favorire la meditazione: “Ti ricordi chi sei?” da Paul Collier. «Hai dimenticato chi sei, che siamo stati progettati per essere: incredibili, felici, soddisfatti, vivi. Hai dimenticato...
Salabhasana (postura della locusta)
Yoga e meditazione, un binomio che a volte sembrerebbe quasi inscindibile. Ad ogni modo, esercita il fisico per ottenere il massimo beneficio dalla mente e realizzare la consapevolezza dell’imprescindibile unità mente-corpo.
Suoni rilassanti dell’acqua per la meditazione
I suoni rilassanti di queste cascate sono stati concepiti come un aiuto alla meditazione. Rilassati, dunque, osservando le immagini. Concentra tutta l’attenzione.
Musicoterapia – theta healing 1
È una tecnica di meditazione profonda, codificata da Vianna Stibal nel 1998. Nasce dal desiderio di questa giovane naturopata americana di condividere con più persone possibile la sua straordinaria esperienza.
Musica per la meditazione e il relax 1
Rilassati con questa musica per la meditazione. Osserva per un po’ l’immagine del filmato in hd e ne trarrai senz’altro beneficio. L’immagine che è generata al computer emula il riflesso dei flutti di un fiume.
The Fairy Ring
L’album più famoso di Mike Rowland, che lo ha consacrato al mondo della musica per il rilassamento, il massaggio, il reiki e la meditazione.
Meditazione: la verità e’ che tutto e’ dentro
Una delle verità più misconosciute è il fatto che la verità dovrebbe essere cercata dentro. Tuttavia la verità non coincide necessariamente con la nostra interiorità.
“If you only knew” by Paul Collier
La musica davvero rilassante non deve attrarre la tua attenzione o suscitare particolari emozioni, ma consentirti di mollare la presa e conciliare relax e consapevolezza.
Relaxing Piano Music – lavoro, studio, meditazione
Questa musica rilassante per piano è così calma e tranquilla che può essere ascoltata benissimo in differenti occasioni.
Osserva e respira – musica per la meditazione
Tre minuti circa per ritemprarti rapidamente osservando il filmato e nel contempo respirando coscientemente. Prova per verificare la tua attitudine a esercitare l’attenzione.
Suoni rilassanti sul lago
Rilassatevi con questi suoni tranquilli del mattino nella natura. Mentre il sole stava sorgendo su questo lago tranquillo, una nebbia mattutina scivolò sulla superficie.
No Mind – musica per la meditazione by Paul Collier
Se l’insieme dei pensieri che si succedono sullo specchio della coscienza che osserva viene indicato con il termine mente, com’è che potremmo designare la non-mente?
Reiki tra fede, scienza e meditazione
In verità il Reiki è una pratica meditativa che contribuisce al risveglio elettrochimico delle endorfine del buonumore e i suoi risultati positivi …