Almeno una volta nella vita a tutti è capitata una strana coincidenza, durata un attimo appena, che ci ha fatto sorridere o ci ha meravigliati. Per esempio, una canzone trasmessa alla radio proprio nel...
Il movimento cristiano primitivo fonda le sue radici storiche in un periodo tumultuoso e violento. Il popolo ebraico si ritrova ad affrontare la dura realtà dell’epoca: da una parte il giogo romano sempre più...
“Di solito la mente vuole complicare le cose, laddove le istruzioni della vera Natura sarebbero semplici. Essa dice: «Giù le mani!». Questo è l’insegnamento primordiale. Non fate nulla, smettete assolutamente di fare qualsiasi cosa...
Può sembrare insolito che uno scienziato e un teologo discutano di angeli nel ventunesimo secolo. Alla fine dell’era moderna, entrambe le discipline appaiono ugualmente imbarazzate da questo argomento. Tuttavia, sebbene gli angeli siano stati...
In Terra sono vissuti grandi uomini e grandi donne, che pur senza aver conquistato gloria in battaglia, o ammirazione per la loro arte, o le scoperte, hanno esercitato una enorme influenza su interi popoli,...
contemplazione / meditazione / preghiere / recensioni / religioni
di redazione · Published 14 Novembre 2016 · Last modified 13 Novembre 2016
Dalla contemplazione silenziosa alla preghiera del cuore. La meditazione contemplativa è un tipo di esperienza introspettiva i cui presupposti si possono individuare nella tradizione dei primi monaci del deserto e successivamente, in alcuni filoni della...
La Meditazione Kundalini di Osho è composta di quattro parti che durano 15 minuti ed è una tecnica “gentile” ma molto potente che va fatta di sera per lasciare andare lo stress che si...
di redazione · Published 31 Ottobre 2016 · Last modified 30 Ottobre 2016
La disciplina della presenza mentale è un’ottimo strumento per diventare più consapevoli. All’inizio ci sono esercizi da fare in meditazione, seduti o sdraiati e si osserva il respiro con consapevolezza, concentrandosi a lungo solo...
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita. Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici....
aforismi / recensioni / zen
di redazione · Published 27 Settembre 2016 · Last modified 26 Settembre 2016
“Quando la realizzazione è profonda, l’intero tuo essere danza”. (detto Zen)
meditazione / recensioni / zen
di redazione · Published 28 Giugno 2016 · Last modified 27 Giugno 2016
La calma della meditazione vi darà forza nella vita di tutti i giorni. Una poesia zen dice: “Dopo che il vento cessa vedo un fiore cadere. Per il canto dell’uccello scopro la calma della...
aforismi / mantra / meditazione / quesiti / recensioni
di redazione · Published 27 Giugno 2016 · Last modified 26 Giugno 2016
«Siediti. Resta seduto con la schiena eretta: chiudi gli occhi delicatamente. Stai rilassato ma vigile. In silenzio, interiormente, comincia a pronunciare una sola parola. Noi suggeriamo il mantra Maranatha. Recitalo scandendo le quattro sillabe...
citazioni / consapevolezza / recensioni
di redazione · Published 13 Giugno 2016 · Last modified 12 Giugno 2016
Semplici meditazioni (riflessioni) – che non necessitano di alcuna conoscenza pregressa sulla consapevolezza – di Jon Kabat-Zinn. Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Non...
La parola “coraggio” è molto interessante: viene dalla radice latina cor, che significa “cuore”; quindi essere coraggiosi significa vivere con il cuore. Coraggio non è assenza di paura, dice Osho, in realtà è la...
L’esercizio che segue ci aiuta ad essere sempre più consapevoli di quanto gli altri siano simili a noi e quindi ad essere gentili con loro e disponibili.
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