Sala meditazione delle Nazioni Unite
Questa è una sala dedicata alla pace e a coloro che danno la vita per la pace. un luogo di quiete dove solo i pensieri dovrebbero aver voce. Ciascuno di noi si porta dentro...
Taggato: quiete
Dieci minuti di meditazione, niente stress in aula
Tutti seduti, occhi chiusi, e vai con il «momento di quiete in classe»: bastano pochi minuti, due volte al giorno, per rendere più serene le giornate degli studenti (e dei loro insegnanti), favorire la...
In silenzio
Un po’ di rilassamento è senz’altro utile. Anche se la routine ci assorbe senza tregua, un po’ di buona volontà e troviamo il tempo per ritemprarci e distanziarci dai problemi di sempre che, per...
Debutta la e-Meditation, a lezione di quiete sfruttando rete
La meditazione ‘sfrutta’ la rete e permette anche a chi si trova lontano o non ha il tempo di spezzare i ritmi del lavoro di applicare le tecniche di quiete mentale. L’idea e’ venuta...
Mezz’ora di musica rilassante, by Paul Collier, One Step from Silence
Si dice che la musica più rilassante sia soprattutto il silenzio, l’assenza di note, ma dapprincipio è meglio farsi accompagnare verso la quiete con dolcezza, in modo da ambientarsi e familiarizzare con la tranquillità...
Il senso vero della tua vita – Eckhart Tolle
Eckhart Tolle propone un programma per aiutare le persone smarrite e disilluse a ritrovare una ragione di vita.
Incenso: dove nasce e chi lo produce
E’ un gesto antico, che ha attraversato continenti ed epoche fino ad arrivare ai giorni nostri, dentro le nostre case. Accendere un bastoncino d’incenso diffonde fragranze delicate, aiuta a predisporre l’animo verso la quiete...
Il sentiero meno battuto
Il sentiero meno battuto? E’ – ovviamente nello specifico – la meditazione. C’è persino chi ne ha letto in proposito per anni senza nemmeno sfiorarla. Posticipando sempre nel timore più o meno conscio che...
Non sto pensando a niente – Fernando Pessoa
Come posso meditare in modo semplice, immediato, lineare? Se ci riesci, se ti accade pressoché spontaneamente, senza nessuno sforzo, come se il silenzio divenisse la tua seconda pelle e la quiete uno splendido spazio...
Il Sè senza un Sè – Meditazione cristiana – Padre Laurence Freeman
Padre Freeman ci dà la ricetta essenziale della meditazione cristiana: silenzio, quiete, semplicità, regolarità e disciplina del mantra e che forse sorprenderà i lettori, perlopiù convinti che quest’ultima non appartenga al cristianesimo. Ci spiega...
Uno spazio dove pregare e raccogliersi
Gli spazi di meditazione, come luoghi dell’anima, sono l’incommensurabile tematica del proprio presente. Finalmente assistiamo ad una realizzazione degna di nota. Una stanza del silenzio ove poter poter tacitare i pensieri più angoscianti e...