1 ora di relax con il suono dell’acqua che scorre tranquilla. La calma si espande via via sino a comprendere gli aspetti più insoliti del nostro approccio alla meditazione. L’accettazione del gradevole gorgoglio non...
Un po’ di musica strumentale come sottofondo della propria meditazione. Ho detto propria, ma in realtà la meditazione non ci appartiene. Anche se taluni la considerano un’evenienza, se non una possibilità, in effetti è...
Chi è l’osservatore, dove si trova? Non è locale, non è qui o lì, prima o dopo. E allora? E’ ovunque, è la coscienza universale, vive in un eterno presente. Anch’io, anche tu, tutti noi possediamo all’interno di noi un osservatore, una coscienza che è localizzata nel lobo frontale …
Una breve, ma curiosa scena del film “Mangia Prega Ama” in cui l’interprete, cioè Julia Roberts, si cimenta in una classica seduta di meditazione.
Sai cos’è l’ansia? E’ il meccanismo di partenza della paura. E’ paura di non farcela, di non essere all’altezza. Quindi, se ti chiedo di parlarne in pubblico, cosa provi?
Eckhart Tolle propone un programma per aiutare le persone smarrite e disilluse a ritrovare una ragione di vita.
E’ piuttosto comune per la gente la rievocazione spontanea delle persone che hanno perso. Questo prezioso collegamento interiore può essere coltivato intenzionalmente. Questa meditazione è particolarmente indicata quando il rapporto era basato sull’amore.
Om Namastè. Benvenuti tutti al Sat Sang di oggi. Posiamo sederci comodamente. Trova una posizione in cui ti senti comodo. Presta attenzione solo a questo momento … di presenza. Non importa se qualche attività...
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