Secondo l’accezione più vasta del termine, “meditare” significa dirigere ripetutamente l’attenzione su un’immagine, una parola o un tema allo scopo di calmare la mente e riflettere sul significato dell’oggetto prescelto. Nella pratica buddhista della...
aforismi / meditazione / quesiti
di redazione · Published 4 Settembre 2015 · Last modified 2 Settembre 2015
Spesso la gente mi chiede: “Quanto a lungo devo meditare? E quando? Devo praticare venti minuti al mattino e venti minuti alla sera, o è meglio fare ripetute sedute brevi durante il giorno?”
aforismi / meditazione / quesiti
di redazione · Published 20 Agosto 2015 · Last modified 19 Agosto 2015
Il vero valore della meditazione non risiede in alcun metodo, bensì nella costante e viva pratica della presenza mentale, nella sua gioia, chiarezza, pace.
Maruti Kampli nasce a Bombay nel marzo 1897. Per vivere fa il tabaccaio. Fino a trentacinque anni conduce una vita ordinaria di un piccolo commerciante indiano: lavoro, famiglia (si è sposato ed ha avuto...
meditazione / religioni / spiritualità
di redazione · Published 17 Maggio 2015 · Last modified 26 Novembre 2015
Cominciò così per il giovane filosofo una vera iniziazione al metodo dell’orazione esicastica. La prima indicazione che gli venne data concerneva la stabilità. Un buon abbarbicamento al suolo. Effettivamente, il primo consiglio da darsi...
Quando amate qualcuno, dovete essere veramente presenti per l’altro. Ho conosciuto un bambino di dieci anni al quale il padre aveva chiesto cosa desiderasse per il suo compleanno. Il bambino non seppe rispondere: il...
“Poiché non c’è altro stato al di fuori di me [la Presenza], non devi coltivare alcuno stadio. Poiché fin dall’inizio in me non ci sono ostacoli, tu sei al di là di ogni ostacolo:...
Mooji, 8 Settembre 2014, Monte Sahaja – Satsang spontaneo con Sri Mooji [Mooji:] Solo con il vero amore e con la devozione anche le relazioni migliorano, quando vanno avanti. Altrimenti, se l’ego rimane, subentrano...
“Se un uomo sta attraversando un fiume e una barca vuota viene a sbattere contro la sua, anche se ha un brutto carattere non si arrabbierà molto. Ma se vede che nella barca c’è...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 21 Dicembre 2014 · Last modified 16 Gennaio 2015
“La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento” questa l’affermazione di un premio nobel in Medicina. I nostri pensieri e la meditazione possono influenzare lo stato di salute del DNA e la velocità con...
benessere / meditazione / recensioni
di redazione · Published 28 Dicembre 2013 · Last modified 27 Dicembre 2013
Ecco una delle tecniche di meditazione più semplici e adatte ai principianti. È tratta dal libro Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World, di Mark Williams, Danny Penman e Jon...
consapevolezza / maestri / meditazione
di redazione · Published 5 Novembre 2013 · Last modified 4 Novembre 2013
Ritiro di silenzio – e meditazione – a Zmar, Portogallo. Una studente di Zen fa una domanda sull’insegnamento della meditazione. «Sono venuta qui perché volevo insegnare. E non potevo insegnare, non potevo insegnare fino...
Uno dei problemi della meditazione consiste nel riuscire a sintonizzarsi rapidamente con il sostrato interiore più profondo pur rimanendo perfettamente vigili, consci, presenti a se stessi. Quindi perdurare in silenzio abbastanza a lungo da...
consapevolezza / maestri / meditazione / spiritualità
di redazione · Published 5 Giugno 2013 · Last modified 4 Giugno 2013
… Stai solo attraversando questo mondo, e questo mondo sta solo passando attraverso di te. Per questo dico: “Dì Sì”. Il mio invito, non il mio comando: “Dì Sì”. A tutto il possibile, dentro...
Eckhart Tolle propone un programma per aiutare le persone smarrite e disilluse a ritrovare una ragione di vita.
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