Tutto sorge dall’interno e coesiste all’esterno in un perpetuo movimento! Dall’assoluto nasce il relativo, dall’unità riconosciuta in sé sorgono l’armonia e la pace col mondo, manifestate da una gioia senza oggetto. Questo si chiama...
La consapevolezza è soprattutto la capacità di saper riconoscere la presenza di un oggetto di percezione senza prendere posizione, senza giudicarlo, desiderarlo o disprezzarlo. Per esempio, mettiamo di avere una zona del corpo dolente:...
Vivere al presente. Orientamento edonistico o tipico stato d’animo indotto dalla meditazione? Coglier l’attimo, l’istante, l’eternità in un momento, l’imperituro nella fugacità.
Con il termine Mindfulness, traduzione inglese della parola “sati” della lingua pali, (consapevolezza, attenzione e ricordo del presente), in ambito psicologico si intende essenzialmente la “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è...
Le stringhe sono anelli di energia vibrante. Secondo le teorie di confine più avanzate dell’astrofisica l’universo possiede undici dimensioni, tre spaziali e una temporale. Poi ce n’è una quinta che per qualcuno è la...
Ecco come la meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Uno studio mette in luce quali sono le funzioni cerebrali coinvolte nella pratica della meditazione che agiscono con un effetto anti-ansia.
maestri / meditazione / quesiti / spiritualità
di redazione · Published 22 Maggio 2013 · Last modified 21 Maggio 2013
Mi piacerebbe parlarvi un pò della grande quantità di forze che vengono a visitare questo corpo durante gli anni. Anche da altre dimensioni. Come arrivano, come possono apparire forti, e tutte queste cose. E...
La coscienza primaria è Dio, Brahman. La coscienza secondaria è l’essere umano. Siamo figli di Dio e siamo figli dell’uomo. Utilizziamo la coscienza secondaria per fare esperienza. Dio si muove nello spazio e nel...
Se voglio migliorare la mia realtà non mi basta pensare di cambiarla, devo prima affidarmi alla coscienza, devo affrancarmi dalle aree emozionali del cervello che mi tengono legato al modello. Dice Yogananda: «La realtà...
Meditazione per imparare a vivere nel presente. Ti capita spesso di pensare guardando le tue giornate: cos’è la mia vita, cosa ne sarà di me, come mi posso salvare da questo triste destino che...
Rilassati con il suono tranquillo della musica classica per pianoforte. Questa sonata è un bel pezzo di Ludwig van Beethoven. Ripercorri per un attimo i tuoi ultimi istanti. Per l’esattezza, ciò che hai fatto...
In quanto rappresentazione soggettiva della realtà, il modello, ossia quella simulazione virtuale creata dal cervello per vivere nel mondo non può essere che limitato. … I canali sensoriali colgono soltanto una finestra di percezione....
Chi è l’osservatore, dove si trova? Non è locale, non è qui o lì, prima o dopo. E allora? E’ ovunque, è la coscienza universale, vive in un eterno presente. Anch’io, anche tu, tutti noi possediamo all’interno di noi un osservatore, una coscienza che è localizzata nel lobo frontale …
Anche solo una mezz’ora al giorno di osservazione del respiro ti aiuterà a portare consapevolezza nelle tue attività giornaliere, rendendo la vita più piena e giocosa.
Una breve, ma curiosa scena del film “Mangia Prega Ama” in cui l’interprete, cioè Julia Roberts, si cimenta in una classica seduta di meditazione.
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