Quando non sopportano più il presente, gli esseri umani si rifugiano nell’avvenire. Tuttavia non ci guadagnano niente, poiché un giorno o l’altro saranno costretti ad arrendersi all’evidenza: dato che quell’avvenire immaginario non aveva alcun...
Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Purtroppo le persone indaffarate forse hanno provato a meditare, ma hanno lasciato perdere, vista la difficoltà a integrare quelle tecniche...
“Quando mi rendo conto, ad ogni istante, della ricchezza della vita, non ho più bisogno di fare delle fotografie. La gioia è nell’istante. L’istante dopo, la situazione è finita, morta, non esiste più.
Cogli l’attimo. Quando, se non durante la meditazione? Brevi aforismi per riflettere sul valore e il significato del momento presente.
Ora vi prego di concedervi un momento per godere di questa semplice pratica del respiro consapevole: “Inspiro e so che sto inspirando; espiro e so che sto espirando”. Se vi eserciterete con un po’...
Il discepolo confida al maestro : “Mi sento oppresso. Non smetto di oscillare tra questi due stati: un momento mi sembra di affogare e il momento dopo ritorno a galla. Quando potrò liberarmi di...
… Non essere perciò in ansia per il domani, perchè il domani penserà a se stesso … di A. De Mello L’INSICUREZZA IN TE “Percio’ vi dico: per la vostra vita non affannatevi… Guardate...
aforismi / buddhismo / guarigione / meditazione
di redazione · Published 25 Settembre 2015 · Last modified 24 Settembre 2015
Ci fu un tempo in cui non sarei riuscita a vivere un solo minuto nel presente. Non avevo alcuna nozione della piena attenzione, né della sospensione del giudizio, né della verità dell’impermanenza. Quando mi...
“Un giovane alla ricerca della saggezza spirituale si era posto sotto l’insegnamento di un famoso santone. Il saggio lo prese al proprio servizio personale, ma dopo qualche mese il giovane si lamentò di non...
Questa solitudine viene quando la mente è libera dal pensiero. Quando c’è l’influsso del desiderio o delle cose che la mente insegue, nel futuro o nel passato, non c’è solitudine. Tale solitudine viene solo...
Per chi dimora nel “Qui e Ora” ogni momento passato è il momento presente ed ogni momento futuro è quello presente. Il Buddha parlando a Sariputra, un suo discepolo, racconta come il Bodhisattva della...
Alcuni, con gli occhi rivolti al passato, vedono quello che non vedono; altri, gli occhi fissi nel futuro, vedono quello che non si può vedere.
«Per comprendere a fondo l’importanza del giorno presente, dobbiamo comportarci come se fosse l’ultimo. Alcuni diranno che è spaventoso avere continuamente nella testa il pensiero della morte, ma si sbagliano. In realtà, vivere ogni...
consapevolezza / maestri / spiritualità
di redazione · Published 22 Luglio 2015 · Last modified 26 Giugno 2015
Gran parte del cosiddetto ‘male’ che avviene nella vita delle persone è dovuto all’inconsapevolezza. Si crea da solo, o, meglio, è creato dall’io. Talvolta io chiamo queste cose “dramma”. Quando siamo pienamente consapevoli, il...
aforismi / citazioni / meditazione
di redazione · Published 24 Giugno 2015 · Last modified 23 Giugno 2015
Meditare significa imparare come uscire dalla corrente dei pensieri, sedersi sulla sua riva ad ascoltarla, apprendere da essa e quindi usarne l’energia.
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