Gianfranco Bertagni – docente all’interno della cattedra di Storia delle Religioni all’Università di Bologna, insegnante di meditazione – intervistato su meditazione e yoga a Radio Città del Capo. «C’è un duplice significato che è...
Vrikshasana ovvero posizione dell’albero, è una posizione di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “vriksha” che significa “albero” e “asana” che significa “posizione”. Lezioni di yoga praticato dalla splendida modella Sara Jean Underwood, la bionda...
Una breve, ma curiosa scena del film “Mangia Prega Ama” in cui l’interprete, cioè Julia Roberts, si cimenta in una classica seduta di meditazione.
meditazione / politica / satira / umorismo
di redazione · Published 29 Aprile 2012 · Last modified 1 Maggio 2012
Il soggetto “rane in meditazione” è quasi un classico. Tuttavia – che si tratti di vere esperte o meno – sino ad oggi non sapevo spiegarmene il motivo.
Le posizioni per allungare i muscoli della schiena e della zona lombare, Shashankasana (posizione del fulmine), Ardha salabhasana (mezza posizione della locusta).
Le posizioni yoga per allungare i muscoli della schiena e migliorare la postura delle spalle. Nel video sono descritte Matsyasana, Ardha Halasana.
Chi inizia a meditare dovrebbe partire dal respiro, che dà ritmo ai pensieri, sviluppa la concentrazione e soprattutto permette di stare con se stessi nel presente.
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