Raccogliti … Il fatto che il raccoglimento sia, in un certo senso, la prima fase della meditazione non è affatto un segreto, semmai è una realizzazione che si può esperire praticando. «Raccogliti, il mondo...
Il corpo e la mente, nei loro minimi movimenti, sono sempre nel luogo del risveglio. Anche il nostro comportamento è il risveglio: non c’è altro Buddha che il cuore.
Conoscete il sorriso che nasce dalla meditazione? Sfiora appena le labra, ma non è fisico. Sorge invece da un recesso così profondo da sembrare irraggiungibile. Parlarne mi sembra impossibile. Meglio indicarlo con l’aiuto di...
Non ti auguro un dono qualsiasi, ti auguro soltanto quello che i più non hanno. Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere; se lo impiegherai bene potrai ricavarne qualcosa. Ti auguro tempo, per...
Una famosa poesia del noto yogin e maestro di meditazione indiano di inizio ‘900 Swami Sivananda, uno dei più prolifici insegnanti di Yoga mai esistiti. “La potenza del pensiero muta il destino.
Mi sono chiesto spesso fino a che punto sia possibile conciliare poesia e meditazione. Cioè se la poesia non sorga a seguito di un certo tipo di raccoglimento meditativo. Cos’é che ci spinge ad...
Un nudo silenzio impersonale è ora la mia mente, un mondo di visione chiara e inimitabile, un volume di silenzio firmato da una Divinità, una grandiosità scevra di pensiero,vergine di volontà.
Nei primi tre versi di questo splendido, quanto breve, ispirato componimento poetico sono riassunti i migliori insegnamenti possibili sia per la propria felicità che per il benessere di tutti gli esseri senzienti. Il controllo...
Ly Ngoc Kieu (1041-1113) è la prima scrittrice vietnamita di cui si abbia notizia. Fu monaca zen e direttrice di un monastero.
Vissuto nel Tibet verso la fine dell’XI secolo, il poeta ha espresso nei suoi versi il senso della tradizione spirituale indiana, particolarmente buddhista. Ecco alcune strofe con cui invita ad abbandonare qualsiasi forma di...
Perché pratichi o t’interessi di meditazione? Può darsi che non ne conosci il motivo, o sei insoddisfatto, com’è probabile che tu stia cercando la felicità. Se persisti a sufficienza credo proprio che la troverai,...
Ritira la mente. Sii immobile. Non essere più qui. Lontano, nel cerchio di qualche orizzonte Non sentito e non udito, la terra gira In fatica e tumulto di lotta. Sii immobile e non essere...
Quali sono i frutti della meditazione? Il concetto è trito e ritrito. Pace, calma, serenità, tranquillità di spirito, sembrano solo parole che si stagliano sul cielo, apparentemente limpido, dellla mente che sogna, della mente...
Come una statua nel tempio, che pur avendo un aspetto benevolo e sorridente non sembra assorta in pensieri, dopo aver disposto il proprio corpo in una qualsiasi posizione comoda si stia senza pensare, in...
Nathalie Delay, pittrice americana esperta di Tantra Yoga, ha ricevuto la trasmissione del lignaggio Pratyabhijna del tantrismo kashmiro da Daniel Odier, ed é oggi uno dei maestri illuminati di questo lignaggio. Il suo insegnamento...
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