Sopra le sue sopracciglia … – Aurobindo
I versi di Savitri – un poema epico di Sri Aurobindo – possono essere utilizzati, oltre che per meditare, anche per comprendere meglio implicazioni e risvolti della pratica meditativa …
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Il segreto del potere della volontà – Swami Veetamohananda
Qual è il segreto del potere della volontà? Il potere della volontà dipende dalla nostra capacità di unificare il nostro pensiero, i nostri sentimenti e la nostra volontà. Senza la pratica del distacco, non...
Su ogni tavolo c’erano narcisi selvatici … – Jiddu Krishnamurti
Su ogni tavolo c’erano narcisi selvatici, freschi, appena colti dal giardino, con ancora intatto l’incanto della primavera. Su un tavolo accanto c’erano dei gigli, biancovellutati, dal cuore intensamente giallo. Vedere quel bianco vellutato e...
Meditazione a quell’ora era libertà – Jiddu Krishnamurti
Meditazione a quell’ora era libertà, era come entrare in un mondo sconosciuto di bellezza e di quiete: un mondo senza immagini, simboli e parole, senza onde di memoria. L’amore era la morte di ogni...
La meditazione è un esercizio del pensiero – Aivanhov
“La meditazione è un esercizio del pensiero mediante il quale vi sforzate di elevarvi il più in alto possibile nel mondo spirituale, ed è un esercizio difficile. Per aiutarvi, immaginate di scalare una montagna...
La memoria non è una cosa viva – Jiddu Krishnamurti
Che cos’è il pensiero? Quando pensate? Ovviamente il pensiero è una reazione neurologica o psicologica. Nasce come reazione immediata ad una sensazione oppure e la reazione psicologica della memoria. Ad una sensazione fa seguito...
Ogni cosa nel mondo naturale straripava di vita – Masanobu Fukuoka
“La sola ottica da cui possiamo far luce sulla vera mente è quella del Mu (il nulla). Qual è l’ottica del Mu? È quella della gente prima di diventare consapevole di sé. È l’ottica...
Cos’è la meditazione? – Jiddu Krishnamurti
Ha senz’altro ragione Jiddu Krishnamurti quando afferma che “la meditazione non è la semplice esperienza di qualcosa al di là dei pensieri e dei sentimenti di ogni giorno, né la ricerca di visioni e...
Zen significa conoscere se stessi
Un giorno arrivó al centro Zen di Providence un allievo di Chicago e chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è lo Zen?” (meditazione – NdR) DSSN alzó il suo bastone sulla sua testa e...
Light – Luce (meditazione guidata)
La luce è vita. Osserva la fiammella di luce. Poi, alla fine del filmato, chiudi gli occhi e continua a vederla, a immaginarla. Prosegui fin quando possibile, sino a che la fiammella, la luce...
Meditazione: brevi consigli (dal film Milarepa, 1973)
Brevi consigli sulla meditazione tratti dal film Milarepa (di Liliana Cavani, 1973, liberamente ispirato al libro “Tibet’s Great Yogi Milarepa”). La pellicola narra la leggenda orientale dello yogi Milarepa, divisa in tre diversi capitoli:...
Il potere della meditazione
Appena qualche spunto, semplice semplice, per riflettere su uno dei modi di concepire la meditazione … La meditazione è un riconoscimento del divino che c’è all’interno di ciascuno di noi. Meditare significa fare uno...
Che cosa ci separa dalla realtà? – J. Krishnamurti
“Siete di fronte a qualcosa che accade realmente, oppure vi state soltanto immaginando qualcosa? Questo è un punto molto importante da capire. Le nostre menti sono state condizionate in ogni occasione ad avere a...
Ti sei attaccato! – Seung Sahn sunim
Una sera, dopo un discorso di Dharma all’università di Yale un allievo chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è la mente chiara?” DSSN alzò il suo orologio in aria: “Cos’è questo?” L’allievo disse: “Un...
Meditazione: come scoprire i segreti della mente
La complessa sinfonia del corpo e’ guidata da un sistema di ghiandole endocrine che secernono ormoni i quali hanno un profondo effetto su tutte le funzioni fisiche e psichiche. La ghiandola piu’ misteriosa e’...