“Che cosa accade con la vera pratica? Perché la sensazione di venire feriti dalla vita inizia col tempo a indebolirsi? Che cosa avviene? Solo un sé egocentrico, un sé aggrappato a mente e corpo,...
“Un’antica storia racconta di un monaco che voleva sapere il significato della pratica (meditativa – ndr). […] «Un monaco chiese a Hsiang Li: ‘Qual è il significato della venuta del Patriarca dall’occidente [=qual è...
Le onde dell’oceano sono spesso paragonate ai pensieri. Quando si calmano, ad esempio durante la meditazione, la mente si rasserena come un’infinità limpida, una chiara e serena luminosità trasparente.
“Il detto «se non è rotto, non aggiustarlo» […] non solo ci avverte di non andarci a impicciare con le cose che già funzionano perfettamente bene senza il nostro aiuto, ma ci sfida a...
Tratto da un’intervista con Bill Graves del Bend Bulletin Oregon, USA – Qual è il ruolo della meditazione nell’ambito di questo movimento? – È la base stessa di tutto il movimento, l’essenza del mio...
“Le forme e la realtà fanno parte di un unico tutto, ma esistono in dimensioni diverse. Il reale non è influenzato dal materiale del mio pensiero e non lo può assorbire. La Realtà sta...
“Questa pratica non va limitata alla seduta, ma portata in ogni situazione. Supponiamo di andare dal dentista per un’otturazione. Noto i miei pensieri: «Non mi piace che mi conficchino un ago nelle gengive». Noto...
Come abbiamo già ripetuto lo zazen (pratica di meditazione – ndr) non è solo o un stare seduti in una qualsiasi posizione, ma rappresenta innanzitutto un’attitudine mentale. Il luogo deve essere silenzioso e tranquillo;...
Occorre crescere verso la vulnerabilità, la tenerezza, la duttilità della meditazione e allora soltanto l’uomo sarà degno del proprio nome. Siamo diventati monchi. Ecco perchè c’è tanta schizofrenia. L’uomo vive in uno stato più...
“Meditare è, fondamentalmente, sedersi in silenzio, e sedersi in silenzio è osservare i pensieri della propria mente. Osservare cosa ci accade dentro: queste sono le regole del gioco. Quanto più osservi, più accetti: è...
“Ogni suono proviene dal silenzio e ritorna al silenzio. Il silenzio è la lingua di Dio – tutto il resto è una pessima traduzione. Tuttavia la mente non comprenderà mai questa lingua, in quanto...
A pochissimi è dato capire il significato più profondo del pensiero. Pochi, pochissimi sanno studiare, capire e approfondire il pensiero, la matrice del pensiero, le leggi che governano la nostra mente, e come una...
aforismi / buddhismo / contemplazione / meditazione
di redazione · Published 10 Dicembre 2015 · Last modified 9 Dicembre 2015
Suggerimenti meditativi per trasformare la vostra mente da irrequieta e indisciplinata a stabile e tranquilla. Quando contemplate il corpo, aforisma sulla meditazione tratto da: Majjhima Nikaya. Quando contemplate il corpo tenendo l’attenzione sul corpo,...
Se ti attendi il meglio dalla vita, lo attiri su di te; inizia dunque fin d’ora ad attenderti solo il meglio da tutto e da tutti, e osserva il meglio realizzarsi. Aspettati che ogni...
(Viaggi fuori dal tempo) Pratica il non-fare e ogni cosa andrà a posto da sé. (Lao-tzu Tao Te Chin) Nella nostra società, il rapporto con il tempo è diventato una delle principali fonti di...
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