L’oblio dell’essere – Eckhart Tolle
L’ego è sempre l’identificazione con la forma; sempre alla ricerca di se stesso si perde sempre in qualche forma. Le forme non sono solo oggetti materiali e corpi fisici. Le più importanti sono le...
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La natura della mente – Ramana Maharshi
Quello che si chiama “mente” è un meraviglioso potere che risiede nel Sé. A parte i pensieri non esiste una mente. Quindi il pensiero è la natura della mente. A parte i pensieri non...
L’Incantatore di Pensieri – Ryunosuke Koike
Il Giovane Monaco che sta conquistando il Giappone – Il “Nuovo” Buddismo ai tempi di Internet. I pensieri inutili hanno l’abilità d’insinuarsi nella nostra mente come vere e proprie serpi fastidiose. Un metodo di...
Quando sei aperto – Adyashanti
“Non è tanto il pensiero, ma sono i cinque sensi che ti danno l’accesso più veloce a quest’apertura verso la tua vera natura. Ad esempio, se ascolti questo istante per intero, in ogni suo...
Il Terzo Occhio – Osho
“Come disidentificarti dai tuoi pensieri. Chiudi gli occhi, poi focalizzali in un punto proprio al centro delle sopracciglia, come se stessi guardando quel punto con gli occhi. Dai ad esso la tua attenzione totale....
Meditazione e respirazione (istruzioni) – Dalai Lama
In linea di massima, il respiro durante la meditazione viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare pace interiore. Il primo passo da compiere per meditare è di eliminare le distrazioni e rendere la...
Cominciare dal silenzio – Paramahansa Yogananda
“Il primo esperimento in campo religioso deve cominciare dal silenzio. La maggioranza degli esseri umani non trova mai il tempo per stare in silenzio, o per meditare. Io rimango ore e ore nel silenzio...
Vivi il momento presente! – Wayne W. Dyer
“La volontà e la capacità di vivere pienamente nel momento presente sfugge a molte persone. Mentre mangi l’antipasto non pensare al dolce. Mentre leggi un libro osserva dove sono i tuoi pensieri. Quando sei...
Sulla meditazione – J. krishnamurti
La meditazione, che è cessazione del pensiero, apre la porta ad una vastità che trascende ogni immaginazione o congettura; è comprensione del mondo e delle sue vie.
Le parole, i pensieri, le piume e la meditazione
Le parole, come i pensieri, sono simili alle piume. Che la tua mente leviti come una piuma. Quando la piuma si ferma, cioè si posa o giunge a terra, il pensiero ha una pausa....
Un pensiero del maestro Muktananda sulla concentrazione
La mente ha l’abitudine di vagare qua e la, di essere sempre in continuo movimento e siccome lo fa da molto tempo, le risulta assai difficile calmarsi. Comunque tu dovresti fare qualsiasi sforzo per...
La Natura essenziale di Shamatha
Shamatha è in realtà la mente che rimane unidiretta su un oggetto, in modo che non sorgano troppi pensieri e la mente divenga ben stabile e calma. La mente resta in pace, perciò shamatha...
Ascoltare il silenzio – Vivekananda
Osservare la mente senza esprimere giudizi. Prendere atto degli innumerevoli scenari che si susseguono. Contemplare la nascita dei pensieri come il loro tramonto. Ascoltare il silenzio, sia quello più esteriore che la quiete che...
Non esiste nessuna natura interiore – Barry Magid
“Immaginiamo che veniate […] a lamentarvi che la vostra mente divaga, e io dica: «Perfetto! È proprio quello che fa la mente!». Oppure che diciate che non vi riesce di impedire alla mente di...
La mente così com’è – Barry Magid
“Il dualismo fondamentale che dobbiamo affrontare seduti sul nostro cuscino non è una qualche astrazione metafisica, è l’esperienza quanto mai terrestre di una persona divisa contro se stessa all’inseguimento di una fantasia di guarigione....