Il meditante e la scienza – Dalai Lama
Ci sono periodi in cui le emozioni conflittuali come la rabbia, la paura e l’odio divampano, dando luogo a problemi devastanti in tutto il mondo. Quando le notizie che troviamo sui quotidiani o telegiornali...
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Ciò che tu sei, lo sei già – Nisargadatta Maharaj
Aforismi – Aphorisms – Nisargadatta Maharaj – 1 “Ciò che tu sei, lo sei già. Conoscendo quello che non sei, sei libero da esso e potrai rimanere nel tuo stato naturale. Succede tutto assai...
La mente è sempre ancorata a qualcosa – Jiddu Krishnamurti
Tiriamo avanti come tante macchine, ripetendo continuamente e faticosamente le nostre abitudini quotidiane. Come fa presto la mente ad accettare un modello a cui conformare la propria esistenza e con quanta tenacia vi si...
Il vuoto nella cultura orientale – 2
Per le tradizioni culturali d’Occidente il termine e il concetto di vuoto rinviano sempre a significati negativi come testimoniano le locuzioni ‘vuoto mentale’, ‘paura del vuoto’, ’un’esistenza vuota’, etc. Al contrario, nella maggioranza delle...
Desiderata – Max Ehrmann
Si dice che il brano intitolato «Desiderata» sia stato trovato nella vecchia chiesa di San Paolo a Baltimora e che sia datato 1692. In realtà questa prosa lirica fu scritta da un poeta dell’Indiana...
Due modi di capire un’esperienza – Alan W. Watts
“Nei momenti di grande gioia di regola non ci fermiamo a pensare: «Sono felice», oppure: «Questa è gioia». […] In quei momenti siamo talmente consapevoli dell’istante da non fare alcun tentativo di confrontare l’esperienza...
Meditazione Tong Len
Percorso di conoscenza interiore ed esperienza meditativa. La meditazione ci apre la porta ad una più profonda conoscenza di noi stessi mobilitando le risorse interne che tutti possediamo e che ci permettono di imparare,...
“La preghiera che avevo dimenticato” di Paulo Coelho
Camminando per le strade di San Paolo tre settimane fa, ho ricevuto da un amico, Edinho, un volantino intitolato L’istante sacro. Stampato a quattro colori, su ottima carta, non identificava alcuna chiesa o culto,...
Tecniche per escludere la paura – Yogananda
Qualunque cosa temiate, distoglietene la mente e lasciatela a Dio. Abbiate fede in Lui. Molta sofferenza e’ dovuta solo alla preoccupazione. Perche’ soffrire ora che la malattia non e’ ancora venuta? Poiche’ molti dei...
Concentrarsi interiormente – Eckhart Tolle
Finché non resterete presenti (e abitare il vostro corpo ne è sempre un aspetto essenziale) continuerete ad essere gestiti dalla vostra mente. Il copione nella testa che avete imparato tanto tempo fa, il condizionamento...
Grandi Onde – (racconto zen)
All’inizio dell’era Meiji viveva un famoso lottatore che si chiamava O-nami, Grandi Onde. O-nami era fortissimo e conosceva l’arte della lotta. Quando gareggiava in privato, vinceva persino il suo maestro, ma in pubblico era...
Fuggire significa alimentare il conflitto – Jiddu Krishnamurti
Perché siamo ambiziosi? Perché vogliamo arrivare al successo e diventare qualcuno? Perché lottiamo per arrivare in alto? Perché facciamo sforzi tremendi per affermarci sfruttando capacità personali oppure diventando servitori di una ideologia o dello...
Voi non siete niente – Jiddu Krishnamurti
Voi non siete niente. Anche se avete un nome, un titolo, un conto in banca, delle proprietà; anche se siete potenti e famosi e traete da tutto questo la vostra sicurezza, voi non siete...
Trasformare la paura – Osho
“Fai di questa paura la tua meditazione. E la mente continuerà a chiedere: ‘Perchè? Di cosa hai paura?’ Non ascoltare questa domanda; questa domanda è pericolosa. Essa ti porta a dare spiegazioni sempre più...
I Bambini dagli Occhi di Sole – Sri Aurobindo
Semplice come una poesia ispirata, complessa come la realizzazione mistica d’un intramontabile yogi. Introdurla, interpretarla? Non ci penso nemmeno. Mi limito, di tanto in tanto a rileggerla per constatare gli effetti sottili che ha...