Imparare a meditare – Parte 2: L’attenzione
Brother Achalananda (Self-Realization Fellowship) descrive i suggerimenti di Paramahansa Yogananda su dove concentrare l’attenzione nella meditazione.
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Imparare a meditare – Parte 1: La postura corretta
Brother Achalananda (Self-Realization Fellowship) descrive i suggerimenti di Paramahansa Yogananda su come praticare la corretta posizione per la meditazione.
Quando non sarò più che un sogno – Paramahansa Yogananda
Vengo a voi per dirvi di Lui e della via per chiuderlo nel vostro cuore e della disciplina che porta la sua grazia. Per mezzo della mia mente che in silenzio vi parla, io...
Meditazione guidata della Self-Realization Fellowship su Dio come Luce
Brother Tyagananda, monaco della Self-Realization Fellowship, conduce una meditazione guidata su Dio come Luce. Concedetevi un momento di pausa tra un impegno e l’altro e regalatevi il dono del silenzio, immergendovi in un’oasi di...
Meditazione guidata della Self-Realization Fellowship su: espandere l’amore
Brother Tyagananda, monaco della Self-Realization Fellowship, conduce una meditazione guidata sull’amore. Concedetevi un momento di pausa tra un impegno e l’altro e regalatevi il dono del silenzio, immergendovi in un’oasi di amore.
Meditazione guidata della Self-Realization Fellowship sulla Pace
Per aiutarci meditare sulla pace Paramahansa Yogananda ha detto: “La pace scaturisce dall’anima, è il sacro giardino anteriore dove sboccia la vera felicità”. La pace non è qualcosa che possiamo acquisire al di fuori...
Un brano dall’ultimo discorso di Paramahansa Yogananda
Dall’ “Ultimo discorso” di Paramahansa Yogananda. Biltmore Hotel, 7 Marzo 1952. «Sembra ci sia sempre abbondanza di denaro per la guerra, che risveglia grandi sofferenze. Non abbiamo imparato molto da quest’ultime. Potremmo però tentare...
C’è sempre una via d’uscita – Yogananda
L’ansia non vi aiuta certamente. Non soltanto logora i nervi, rendendovi irritabili e di cattivo umore, ma sottopone il cuore a una tensione supplementare. Quando lasciate il lavoro alla fine della giornata, dimenticatelo; non...
Sulla postura per meditare – Yogananda
Dagli scritti di Paramahansa Yogananda: “Se lo yogi ai primi passi sul sentiero spirituale siede a meditare su una superficie dura potrà sentire che le gambe gli si intorpidiscono a causa della pressione sui...
Come meditare? – Yogananda
Istruzioni per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta. Preparare uno spazio per la meditazione. Trovate un luogo tranquillo e silenzioso dove potervi isolare per meditare indisturbati. Create il vostro santuario personale...
Cos’è la meditazione? – Yogananda
La meditazione è la via scientifica per ricongiungere l’anima allo Spirito infinito o Dio. Con la meditazione profonda e regolare risveglierete la vostra anima – la divina coscienza di immortale beatitudine che è la...
Le due rane e il secchio di latte – Yogananda
Una rana grande e una rana piccola caddero in un secchio di latte. Nuotarono e nuotarono per ore cercando di uscirne, ma invano, perché le pareti del secchio erano lisce e scivolose.
La sofferenza – P. Yogananda
La sofferenza non possiede un’esistenza oggettiva. Se la affermi di continuo, esiste. Negala nella tua mente e non esisterà più. Ecco cos’è per me “l’eroe nell’uomo”: la sua natura divina o fondamentale. Per liberarsi...
Il cambiamento – P. Yogananda
Il cambiamento – persino il cambiamento per il meglio – è spesso vissuto con apprensione. «Se rinuncio a qualcosa» si pensa «non mi resterà niente». Ci vuole coraggio a rinunciare a ciò che si...
Il successo, la salute e la saggezza – P. Yogananda
Il successo, la salute e la saggezza sono attributi naturali dell’anima. L’identificazione con i pensieri e le abitudini deboli, nonché la mancanza di concentrazione, perseveranza e coraggio, sono responsabili dell’infelicità di cui soffrono le...