Parole del Buddha che favoriscono l’approfondimento della propria meditazione: che tutte le creature siano felici e sicure, che siano felici nel cuore. «Questo è ciò che deve fare chi, avendo raggiunto lo stato di...
La preghiera ci dona una vita piena di pace. La meditazione ci dona un cuore bellissimo.
Senza troppo soffermarti per il momento al suo significato, ti propongo di ripetere, mormorare, canticchiare ciò che è nel cuore di tutti i monaci dell’Athos: “Kyrie eleison, Kyrie eleison…”.
Molto spesso i cercatori chiedono come possono sapere se stanno meditando bene, oppure se stanno solo ingannando se stessi o sono preda di allucinazioni mentali. È molto facile scoprirlo. Quando mediti in modo appropriato,...
Concentrazione significa essere vigili, stare in guardia interiormente. Ci sono dei ladri intorno a noi e dentro di noi: paura, dubbi, preoccupazioni e ansietà sono ladri interiori che cercano di rubare la nostra imperturbabilità...
maestri / recensioni / spiritualità
di redazione · Published 6 Novembre 2016 · Last modified 5 Novembre 2016
Poco più di due anni fa non sapevo neppure che esistessero delle persone illuminate. La mia storia d’amore è diventata un incubo ed ho iniziato ad avere dei problemi di salute. Ho iniziato a...
buddhismo / compassione / preghiere
di redazione · Published 26 Ottobre 2016 · Last modified 25 Ottobre 2016
Ripetere mentalmente almeno due volte al giorno seduto come nella meditazione sul respiro:
preghiere / religioni / spiritualità
di redazione · Published 23 Ottobre 2016 · Last modified 22 Ottobre 2016
Un’interessante raccolta di preghiere appartenenti a diverse tradizioni religiose ed aventi come tema la pace. Il fine è diffonderne i semi nella vita di tutti i giorni.
buddhismo / meditazione / preghiere
di redazione · Published 20 Ottobre 2016 · Last modified 7 Agosto 2019
Metta Sutta, parole del Buddha sulla gentilezza amorevole, come una splendida preghiera e, se messe in pratica, uno straordinario ausilio alla meditazione.
In linea di massima, il respiro durante la meditazione viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare pace interiore. Il primo passo da compiere per meditare è di eliminare le distrazioni e rendere la...
Prendimi per mano. Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme, senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Il nostro è un...
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita. Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici....
aforismi / citazioni / consapevolezza
di redazione · Published 21 Settembre 2016 · Last modified 20 Settembre 2016
Alcune brevi, ma profonde considerazioni di Eckhart Tolle scelte in virtù della loro immediatezza, ossia del riscontro che possono avere sulla propria consapevolezza. Ogni volta che accetti profondamente questo momento così com’è – nella...
Ci siamo incontrati sulla terra per compiere un breve viaggio insieme. Poi dovremo proseguire in direzioni diverse; ma se l’amore divino inonderà le nostre anime, dovunque andremo ci incontreremo di nuovo. Non potremo mai...
di redazione · Published 12 Settembre 2016 · Last modified 11 Settembre 2016
La chiave dello zen – della meditazione zen – è seguitare a buttar via ogni cosa, per quanto possa sembrare importante.
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