Taggato: osho

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Una questione di vita o di morte – Osho

– Osho, questa mattina, mentre parlavi della “risposta senza domanda”, ho osservato le mie domande dissolversi nel silenzio, che per un attimo ho condiviso con te. Ma una domanda è rimasta, ed è questa:...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Soffrire? – Osho

Se non scappi, se permetti alla sofferenza di esistere, se sei pronto a guardarla in faccia, se non stai cercando in qualche modo di dimenticarla, allora sei cambiato. La sofferenza esiste, ma solo intorno...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Guardando la TV – Osho

Osserva quello che lasci entrare nella tua mente. Le persone sono inconsapevoli, leggono tutto e di più e guardano qualsiasi stupidaggine alla televisione, scambiandosi ogni stupido pettegolezzo, e versando pattume l’uno nella testa dell’altro.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Dialogo – Osho

Dialogo vuol dire cercare di comprendere l’altro con una mente aperta. Il dialogo è un fenomeno raro e molto bello, perché entrambi i partecipanti ne vengono arricchiti. In realtà, quando parli, può essere o...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Ricettività – Osho

Non si può cercare la verità, tutto ciò che si può fare è essere ricettivi, ecco tutto. Uno può aprire le porte e aspettare. Uno può dire solo questo: “Se l’ospite divino arriva, sarà...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La meditazione della ghigliottina – Osho

È una delle meditazioni tantriche più belle: cammina e immagina di non aver più la testa, ma solo il corpo. Siedi e immagina di non aver più la testa, hai solo il corpo. Ricorda...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Amore e meditazione – Osho

Ci sono due vie , solo due, che conducono all’illuminazione: una è la meditazione e l’altra è l’amore. La via della saggezza e la via della devozione. L’amore ha bisogno dell’altro, con la meditazione...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Guarda semplicemente il cielo – Osho

Medita sul cielo: ogni volta che ne hai l’occasione, sdraiati per terra e guarda il cielo. Lascia che questa sia la tua contemplazione. Se vuoi pregare, prega il cielo. Se vuoi meditare, medita sul...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Vai nell’altro posto… – Osho

Vorrei che capissi: l’illuminazione è pura leggerezza, puro amore, pace – proprio come una risata. I teologi l’hanno resa talmente pesante, così gravosa, che la gente la ignora. L’illuminazione dovrebbe essere anche divertimento. Mi...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La fragranza di un fiore – Osho

Se hai un buon naso, avvicinati ad un fiore e lascia che il suo profumo ti riempia. Quindi pian piano allontanati dal fiore, ma continua a prestare attenzione al profumo, alla fragranza. Man mano...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Metti per iscritto i tuoi pensieri – Osho

Un giorno fai questo: è un piccolo esperimento. Chiuditi in camera, siediti e inizia a mettere per iscritto i tuoi pensieri: qualunque cosa ti venga in mente. Non cambiarli, perché tanto non devi mostrare...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Trasformare la paura – Osho

“Fai di questa paura la tua meditazione. E la mente continuerà a chiedere: ‘Perchè? Di cosa hai paura?’ Non ascoltare questa domanda; questa domanda è pericolosa. Essa ti porta a dare spiegazioni sempre più...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Guardare negli occhi – Osho

Step 1: Guarda dentro l’altro “Mettetevi seduti e guardate l’uno negli occhi dell’altro, [è meglio sbattere le palpebre il meno possibile, e mantenere lo sguardo morbido, non focalizzato]. Guardate sempre più in profondità, senza...