“Mi tuffo nell’oceano delle forme” di Rabindranath Tagore
Cos’è la meditazione se non il coraggio di tuffarsi per pochi istanti alla volta nell’oceano delle forme pensiero? Osservarle senza remore o pregiudizi.
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Una parabola sul qui e ora
La meditazione è uno dei pochi fenomeni naturali che puoi realizzare solo qui e ora.
Come meditare – Kathleen McDonald
Aforisma su come meditare, una frase di Kathleen McDonald che ripropone una metafora sulla meditazione sicuramente rimarchevole.
L’oceano dello Spirito (aa. vv.)
“Non c’è un luogo, o re, in cui il nirvana si situi, ma il nirvana esiste e colui che ben riordina la propria vita, con attenzione cosciente, lo realizzerà. Proprio come il fuoco esiste,...
Irradiare amore – Osho
Fate pratica d’amore. Sedete da soli nella vostra stanza e siate amorevoli; irradiate amore. Riempite tutta la stanza della vostra energia d’amore. Sentitevi vibrare di una nuova frequenza, sentitevi ondeggiare come se foste nell’oceano...
Meditare sull’acqua
Curiosando alla ricerca di spunti per la meditazione che avessero per tema l’acqua ne ho incontrato uno molto suggestivo. È una meditazione che richiede un bicchiere di acqua di fonte da tenere davanti a...
Ritorno alla Luce (meditazione guidata)
Una meditazione guidata. La mente ritorna alla sua pace, una pace che non é mai scomparsa. E l’anima lo sa. Quando inizio questo percorso, questo viaggio, allora ricordo! Semplicemente ricordo che ogni tesoro, ogni...
Ricettività: apertura alla luce – Sri Chinmoy
La ricettività è il flusso di energia e di luce cosmica. La ricettività è la capacità di assorbire e mantenere i regali divini che il Supremo ti elargisce in grande quantità durante la meditazione....
Meditare come un uccello (esicaismo)
“Essere in una buona postura, avere un portamento eretto verso la luce, respirare come l’oceano non è ancora la preghiera esicastica, gli disse Padre Serafino. Tu devi imparare ora a meditare come un uccello”,...
Meditare come un papavero (esicaismo)
É così che il giovane imparò a fiorire… La meditazione è innanzi tutto un mettersi tranquillo, immobile, ed è ciò che la montagna gli aveva insegnato. Ma la meditazione è anche un “orientamento”, ed...
Meditare come l’oceano (esicaismo)
Il giovane si avvicinò al mare. Aveva acquisito un buon modo di stare seduto ed un portamento eretto. Era in buona postura. Che cosa gli mancava? Che cosa poteva insegnargli lo sciacquio delle onde?...
Dov’è il vero maestro?
Se cercate il vero maestro non lo troverete mai e mai uscirete dall’oceano della sofferenza. Svegliati dal tuo sogno! Cosa vedi adesso? Cosa senti adesso? La montagna è blu, l’acqua scorre.
Il Tao e l’Oceano (racconto taoista)
Una volta, un giovane pesce chiese ad un pesce più anziano: “Tutti parlano di questa cosa chiamata ‘oceano’. Ma che cos’è questo oceano?” Il pesce più vecchio e saggio rispose: “L’oceano è quella cosa...
Meditazione per il Solstizio – 21 giugno
Sentiamo oggi il richiamo di Madre Terra, per guarire e onorare l’acqua come base fondamentale della nostra esistenza. Senz’acqua, non potremmo proprio vivere. L’essere umano è acqua.
Come l’oceano ha le sue onde – Sogyal Rinpoche
Le onde dell’oceano sono spesso paragonate ai pensieri. Quando si calmano, ad esempio durante la meditazione, la mente si rasserena come un’infinità limpida, una chiara e serena luminosità trasparente.