ambiente / architettura / meditazione / news / società
di redazione · Published 16 Febbraio 2014 · Last modified 14 Febbraio 2014
In una foresta di abeti delle montagne di Almaty, in Kazakistan, il giovane architetto Aibek Almasov dello studio A. Masow, ha realizzato il concept di una struttura interessante che ha come finalità principale quella...
La semplice meditazione detta di Consapevolezza – fatta anche per soli 15 minuti – è risultata essere efficace nel promuovere scelte e decisioni più consapevoli, migliori e intelligenti. Lo studio. Bastano 15 minuti di...
meditazione / news / yoga
di redazione · Published 12 Febbraio 2014 · Last modified 11 Febbraio 2014
NEW DELHI – Arriva dall’India (e non poteva essere diversamente) la notizia che una organizzazione spirituale (i Brahma Kumaris) ha sperimentato tecniche di meditazione in agricoltura biologica. Ma non si tratta affatto di uno...
La “coscienza” esiste nella materia. E’ scritta nel nostro cervello. La clamorosa scoperta di un gruppo di scienziati della Oxford University. NEW YORK (WSI) – Per secoli abbiamo pensato che la coscienza fosse una...
Tutti seduti, occhi chiusi, e vai con il «momento di quiete in classe»: bastano pochi minuti, due volte al giorno, per rendere più serene le giornate degli studenti (e dei loro insegnanti), favorire la...
benessere / meditazione / ricerca / salute / spiritualità
di redazione · Published 24 Gennaio 2014 · Last modified 22 Gennaio 2014
Pratiche religiose, meditazione o preghiera possono aiutare a difendere il cervello dalla depressione. Lo studio pubblicato su Jama Psychiatry che riabilita il ruolo dimenticato della spiritualità.
La star Goldie Hawn al World economic forum, Davos, spiega il metodo. Alla sessione di prima mattina di oggi parteciperà Matthieu Ricard, monaco buddista ritenuto l’uomo più felice del mondo, che parlerà di come...
Possono un bel respiro profondo, un uso consapevole del diaframma e una seduta di tai chi incentivare il business della più grande banca d’investimenti al mondo? La risposta è sì, soprattutto quando la crisi...
benessere / guarigione / meditazione / news / preghiere / relax / salute
di redazione · Published 14 Gennaio 2014
Di fronte alle due più frequenti gravi malattie il carcinoma e l’infarto si determina quasi sempre una reazione psicologica caratterizzata da tre fasi: 1) fase di disperazione e scoraggiamento (non posso accettare di essere...
meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 9 Gennaio 2014 · Last modified 8 Gennaio 2014
Mezz’ora di meditazione al giorno aiuta a combattere ansia e depressione, con un effetto che è superiore a quello dato da un placebo e in alcuni casi comparabile a quello dei farmaci antidepressivi. Lo...
Una combinazione di alimentazione sana e posture yoga sembra essere un ottimo connubio per far vivere serenamente i pazienti affetti da cancro. Riduce anche dolore e ansia.
La meditazione sembra essere migliore della cure farmacologiche, per dire addio alle dipendenze. L’essere umano è vittima della dipendenza. Nessuno ne è escluso. Siamo dipendenti dalla Tv, dal cellulare, dalle persone che amiamo… Se...
Numerosi studi provano che lo stress puo’ causare danno genetico. Ma e’ vero anche viceversa? Ossia, puo’ una tecnica di rilassamento dallo stress ridurre questo danno? Un recente studio sembra suggerire che un periodo...
Boom anche in Veneto per la «Mindfulness». Sono poche centinaia. L’età media è tra i 25 e i 40 anni. La loro vita professionale è quella tipica dell’impiegato: otto ore al giorno ad ubbidire,...
meditazione / news / ricerca
di redazione · Published 7 Dicembre 2013 · Last modified 6 Dicembre 2013
Un nuovo studio sugli effetti fisiologici della meditazione Mindfulness fornisce per la prima volta la prova che questa pratica induce modifiche nell’espressione genica e nella struttura molecolare del corpo. Il crescente corpo di evidenze...
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