Siamo tutti figli del momento attuale – A. H. Almaas
“La vera Natura è il maestro, quello Supremo. […] Tutti gli esseri sono suoi allievi, e lei insegna in ogni momento, poiché la sua dottrina è l’esperienza di ogni attimo. […] A noi spetta...
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La contemplazione della natura – Eckhart Tolle
“Abbiamo bisogno della natura perché ci mostri la via di casa, la via per uscire dalla prigione della mente. […] Abbiamo dimenticato ciò che le rocce, le piante e gli animali ancora sanno. Abbiamo...
Preghiera per gli animali
Talvolta la meditazione gioca degli scherzi davvero curiosi. Se da una parte ti sospinge verso equanimità e distacco, dall’altra ti rende consapevole dell’imprescindibile unità e reciprocità di tutti gli esseri senzienti. Come non rimanere,...
Una conversazione tra onde (racconto taoista)
C’era una volta una piccola onda che era triste. “Sono così infelice” si lamentava. “Le altre onde sono grandi e potenti, mentre io sono piccola e debole. Perché la vita è così ingiusta?” Un’altra...
La meditazione non fa parte della tua biologia – Osho
Silenzio condiviso con le parole. La meditazione non fa parte della tua biologia, ma della tua libertà. La meditazione non fa parte della tua biologia, della tua fisiologia, della tua chimica, né è parte...
Suoni della foresta, rilassamento, meditazione
Ascoltare i suoni della natura riconcilia con se stessi, con il mondo e ha un innegabile quanto rapido effetto calmante. Provare per credere. Come mai?
Amare il creatore nella creatura – Eckhart Tolle
Milioni di persone, che altrimenti si perderebbero completamente nelle loro menti e in faccende passate e future senza fine, sono riportati dai loro cani o gatti nel momento presente, tante volte, a recuperare la...
Ho vissuto con molti maestri zen ed erano tutti gatti – Eckhart Tolle
La vera felicità si trova nelle cose semplici, apparentemente irrilevanti. Ma per essere consapevole delle piccole cose è necessario che tu sia tranquillo interiormente. E’ necessario un alto livello di attenzione. Sii calmo. Guarda....
La vita in atto – Jacques Castermane
«… quando nella meditazione porto l’attenzione al va e vieni della respirazione, osservo un’azione dell’essere. … La piena coscienza del respiro apre la porta alla calma interiore, qualità d’essere che è già presente nel...
Meditare sulla natura
Uno dei malintesi più ricorrenti tra coloro che meditano è credere che la natura sia qualcosa di avulso dalla propria coscienza. L’esplorazione del proprio sé più intimo, del sostrato interiore, non può prescindere dalla...
Meditare con i suoni della natura
Ascolta i suoni della natura. Immergiti, per qualche attimo di sano relax, nell’ambiente suggerito dal filmato. Presta attenzione, in particolare, alle voci del sottobosco, agli uccelli che cinguettano, allo sciabordio dell’acqua che defluisce spontanea...
La realizzazione della propria vera natura – Ramana Maharshi
Suggerimenti per la meditazione. «Una donna ha al collo una collana, ma si dimentica di averla e immagina d’averla persa. Così si mette febbrilmente a cercarla di qua e di là, dappertutto. Non trovandola,...
Il Buddha è la tua natura più vera – Osho
Aforisma di Osho sulla propria natura. Poche parole – semplici, ma essenziali – che descrivono compiutamente il vero significato del buddha in quanto simbolo. Cos’è che rappresenta, che significa buddha?
Divina coscienza – Paramahansa Yogananda – 4
Quarta parte della vita di Paramahansa Yogananda, maestro spirituale e di meditazione. … Le nazioni della terra dovrebbero lavorare armoniosamente insieme per fronteggiare calamità naturali quali malattie, inondazioni, povertà, malessere e terremoto. L’uomo non...
Gli alberi – Hermann Hesse
“Gli alberi sono sempre stati per me i più persuasivi predicatori. Io li adoro quando stanno in popolazioni e famiglie, nei boschi e nei boschetti. E ancora di più li adoro quando stanno isolati....