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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen - buddhismo

Ogni momento – Barry Magid

Un giovane monaco ansioso chiese una volta a Kodo Sawaki Roshi, un maestro zen giapponese del ventesimo secolo, se la pratica zen poteva renderlo fiducioso e impavido come il suo insegnante. Sawaki ribatté: «Assolutamente...

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Citazioni sul presente – 2

Il presente è senza limiti e lo cogli, soprattutto, durante la meditazione. Breve raccolta di citazioni sul valore, l’opportunità e il significato del qui e ora, il momento presente.

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Citazioni sul presente – 1

Cogli l’attimo. Quando, se non durante la meditazione? Brevi aforismi per riflettere sul valore e il significato del momento presente.

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Una poesia di Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn è fondatore della Clinica per la riduzione dello stress e il Centro per la consapevolezza nella sanità e nella società della Facoltà di Medicina dell’Università del Massachussets, oltre che professore nella medesima...