Alcuni atteggiamenti o qualità mentali assecondano la pratica meditativa e forniscono un terreno fertile in cui possono germogliare i semi della consapevolezza. Coltivando di proposito queste qualità dissodiamo il suolo della mente garantendo che...
aforismi / buddhismo / preghiere
di redazione · Published 24 Aprile 2018 · Last modified 21 Aprile 2018
Che io possa essere in pace, felice e leggero nel corpo e nella mente. Che io possa essere al sicuro e libero dai pericoli. Che io possa essere libero da rabbia, afflizioni, paura e...
consapevolezza / meditazione / quesiti
di redazione · Published 22 Aprile 2018 · Last modified 20 Aprile 2018
“D.: Che cos’è il Sé inferiore? E quello superiore? P.: Nel Sé non c’è né superiore né inferiore.
Samsara è un termine che, sia in pali sia in sanscrito, significa ‘perpetuo errare’, ovvero il vagare nei cicli interminabili dell’esistenza. Secondo gli insegnamenti del Buddha, percorriamo ciclicamente tutti i regni dell’esistenza, dai più...
Con meditazione (pali) si intende lo sviluppo positivo della propria mente. Distinta classicamente in due categorie, la samatha e la vipassana, la meditazione è lo strumento chiave di perfezionamento per il conseguimento dei jhana.
Che tipo di compagnie mantieni? Ti piacciono le persone con le quali normalmente ti associ? C’è un vecchio proverbio che dice che si viene giudicati in base alle compagnie che si frequentano. Se pensi...
Il concetto buddhista della «coscienza alaya» viene studiato e seguito da molto prima che si diffondesse la definizione «registri akashici». Si tratta dei termini che preferisco per descrivere questo concetto senza tempo, perché comprendono...
Quando un lampo di comprensione rischiara la nostra mente, quando qualcuno ci arricchisce accendendo una luce nella nostra anima, non dobbiamo essere così piccini da tenerci tutto per noi. Dobbiamo, invece, passare di tutto...
La maggior parte di noi fa una supposizione di base a proposito della vita: che siamo una persona separata. Sperimentiamo noi stessi come il soggetto della nostra vita che si muove in un mondo...
1. Riservatevi una stanza speciale che chiuderete a chiave. Non permettete a nessuno di entrare; bruciatevi dell’incenso. Lavatevi i piedi prima di penetrarvi. 2. Ritiratevi in un luogo, o in una stanza tranquilla, dove...
Un discepolo chiese al suo maestro: «Maestro, come raggiungere l’illuminazione?» «È molto semplice» rispose il maestro. «Per raggiungerla, devi fare esattamente quello che fai ogni mattina per far sorgere il sole.»
“Vi è […] un detto di Shao K’ang-chieh che dice: ‘Perdere la mente è fondamentale’. […] Una mente viene legata, si stanca e, come il gatto, non riesce più ad agire come vorrebbe. […]...
Come praticare la meditazione, in pubblico o in solitudine? I punti di vista – che dipendono essenzialmente dal tipo di approccio meditativo – sono diversi. Ne riporto uno. “Era una delle più splendide mattine...
aforismi / buddhismo / quesiti / religioni
di redazione · Published 12 Aprile 2018 · Last modified 10 Aprile 2018
«E’ possibile una religione globale per tutto il mondo? No, è impossibile. Penso che “religione globale” potrebbe significare un cuore caldo, affetto, sollecitudine e mente altruistica. Questa potrebbe essere una religione globale.
“Tutti coloro con cui sei entrato in contatto ti hanno imposto la paura, perchè la paura è l’antitesi della libertà. Più hai paura, minore è la possibilità di libertà. Maggiore è la paura, minore...
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