Il “me” e l’altro “me” – J. Krishnamurti
Cosa intendete quando usate la parola “me”? Dal momento che ciascuno di voi è molte cose ed è sempre mutevole, c’è un momento in cui potete dire che questo è il vostro “me”? E’...
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Da un satsang di Ramesh Balsekar
Da un satsang di Ramesh Balsekar (Maestro di non dualità). Ronald mi sta domandando: ”Qual è la differenza tra Ramesh che è un saggio illuminato ma dice di essere un ego, e me che...
Testimoni della nostra stessa vita – Charlotte Joko Beck
All’inizio la pratica equivale a trovarci in una via rumorosa e trafficata; non riusciamo a trovare un angolino tranquillo, il traffico invade tutto lo spazio. La reazione è di confusione e stordimento, che è...
“Una mente sana è il miglior guadagno” – Bhikkhu Munindo
«Una mente sana è il miglior guadagno. L’appagamento è la risorsa più preziosa. Un amico fidato è il miglior congiunto. Una libertà senza condizioni è la massima beatitudine» (Dhammapada, 204).
Ti senti ansioso? – Osho
Le parole di Osho: Ti senti ansioso? Resta sveglio! Quando ti senti ansioso, angosciato, cosa puoi fare? Cosa fai di solito quando l’ansia è presente? Cerchi di eliminarla, cerchi delle alternative, ma ciò che...
Meditazione, meditare – J. Krishnamurti
“Avrete sicuramente sentito la parola “meditazione” o avrete letto qualcosa al proposito, o forse avete seguito un guru che vi ha detto che cosa fare. Avrei preferito che non aveste mai sentito questa parola,...
Agognavano la libertà (R. Bandler – O. Fitzpatrick)
Era una delle più grandi tragedie di tutti i tempi. Erano stati imprigionati per un crimine che non avevano commesso. I loro carcerieri si rifiutavano di far sapere loro di quale crimine fossero accusati...
Una pratica da fare quotidianamente … – Roy Eugene Davis
Coltiva pace mentale, calma emotiva, pensieri e sentimenti di compassione e stati di coscienza chiari …
Oltre l’essere e il non-essere – Nisargadatta Maharaj
Mentre leggi i passi che seguono potrai sentire una leggera spinta verso l’impersonale e l’universale. Saprai che è così quando le parole davanti a te spariranno. Selezioni da “Io sono Quello” di Nisargadatta...
Trasformare le radici della sofferenza – Jack Kornfield
La psicologia buddhista insiste a invitarci a venire a patti con il potere delle spinte inconsce e degli istinti e dell’enorme sofferenza che possono provocare. Le tre radici non salutari — attaccamento, avversione, e...
Meditazione, sfumature complementari – Bokar Rimpoche
Quello che mi disturba nella meditazione, é la parola metodo. Un metodo, é qualcosa che organizza, qualcosa che condiziona la mente, che la orienta. Io mi domando come si possa raggiungere, con questi metodi,...
Ogni cosa esiste nella mente – Nisargadatta Maharaj
Scegli una frase e rimani con essa: è sufficiente a riportarti alla Sorgente. – La maturità spirituale sta nell’essere pronti a lasciar andare ogni cosa. Questa rinuncia è il primo passo. Ma la vera...
Come affidarsi alla fonte invisibile per avere felicità e benessere – Roy Eugene Davis
Ciò che non può essere percepito dai sensi, è più reale di ciò che si percepisce ordinariamente. Con la tua cooperazione, può provvedere per te e lo farà. Cosa serve sapere sulla fonte invisibile...
Un sasso nello stagno delle emozioni (esercizio)
Una tecnica che ci può aiutare a elaborare positivamente gli stati interiori che ci turbano.
Incantarsi e concentrarsi (esercizio)
Concentrarsi sino all’incantamento su un evento può costituire una tecnica efficace con la quale tenere a freno la mente, quando la sua natura ballerina si manifesta in maniera eccessiva e incontrollata, sino a farci...