Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come ad esempio in che modo...
JK “Un uomo intelligente è un uomo perfettamente vacante, non ingombrato, che affronta le situazioni con questa vacuità non lasciando in nessun caso intervenire la memoria o il bisogno di sicurezza. Il suo spirito...
Come possiamo sfruttare al meglio questa perfetta rinascita umana, il prezioso corpo umano che abbiamo ricevuto? Come possiamo renderla più benefica non solo per noi stessi, ma anche per gli altri preziosi esseri viventi?...
L’autosservazione intima di se stessi è un mezzo pratico per ottenere una trasformazione radicale. Sapere e osservare sono due cose diverse. Molti confondono l’osservazione di sé con il sapere. Sappiamo di essere seduti su...
C’è meditazione, quando lo spirito si trova finalmente libero da ogni pensiero relativo agli oggetti dei sensi e dei loro piaceri (nirvishaya).
La nuda attenzione è qualcosa che possiamo applicare in qualsiasi momento. Per farlo, è necessario raccogliere le ‘primizie’ del mondo direttamente dalle varie sfere sensoriali, senza preconfezionare la pura esperienza con i vecchi abituali...
La meditazione è chiamata il Grande Maestro. E’ il purificante crogiolo di fuoco che lentamente lavora tramite la comprensione.
di redazione · Published 22 Ottobre 2019 · Last modified 10 Settembre 2019
Nel Satipatthana Sutta (il sutra che è a fondamento della meditazione vipassana) si parla di contemplare le sensazioni e la mente internamente, esternamente, e in ambedue i modi. Sebbene vi siano diverse interpretazioni del...
D: Il paradosso non è giustamente il capitolare del processo del pensiero, la porta aperta al non-pensiero? Non c’è dunque da rimettere in causa il pensiero, ma di portarlo fino al suo termine.
Stamattina la pioggia è così forte, così insistente, così in primo piano che l’attenzione ci rimane sopra da sola senza sforzo. L’esperienza del suono, in questo momento, l’ha avuta vinta sulla mente concettuale. Non...
Silenzio condiviso con le parole presenta “L’arte dell’ascolto – trasformazione in silenzio”. – Sento che riesco a rilassarmi sempre più profondamente dentro di me. Eppure, alla periferia, c’è una mancanza di risolutezza, un tremore...
Il vero pellegrinaggio, checché se ne dica, è soprattutto quello interiore. I più autentici territori inesplorati, quelli che la ricerca introspettiva intende riportare alla luce, sono comunque al di là della mente. Anche se...
ambiente / meditazione / relax
di redazione · Published 7 Ottobre 2019 · Last modified 6 Ottobre 2019
Stare con un albero è una cosa molto salutare, e già solamente stendersi alla sua ombra fa bene. Possiamo osservare le foglie che ondeggiano nella brezza.
Solo essere e basta è davvero meditazione! Brevi appunti tratti da “Io sono quello” di Nisargadatta Maharaj per tentare di comprendere le basi della ricerca interiore.
«Non riesco a sentire neanche i miei pensieri!» Vi è mai capitato di sbottare con una frase del genere? Di solito viene fuori per frustrazione, stiamo cercando di concentrarci. e nella stanza c’è un...
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