Ricerche scientifiche hanno dimostrato che il canto è, per molti versi, un antidoto allo stress : la respirazione diventa più profonda migliorando l’ossigenazione e rallentando il battito cardiaco. Inoltre, aiuta il sistema immunitario e...
Cantare è uno strumento molto potente per trasformare gli stati mentali non salutari. La musica e il canto hanno il potere di parlare al nostro cuore, di calmarlo e dargli conforto e gioia, e...
Rispetto a qualche anno fa le istruzioni su come meditare prolificano sempre di più. Oggi vi ripropongo dei vecchi appunti sperando che vi siano utili.
Ritenuti sacri, sono pure tra i più belli. Il loro solo ascolto rasserena gli umori più instabili, pacifica le menti turbolente, riconcilia con se stessi.
Quando amate qualcuno, dovete essere veramente presenti per l’altro. Ho conosciuto un bambino di dieci anni al quale il padre aveva chiesto cosa desiderasse per il suo compleanno. Il bambino non seppe rispondere: il...
Sebbene vi siano molte tecniche fondamentali per il corpo, lìmitati a riposarti libero e rilassato, così come ti è più congeniale. Ogni insegnamento è racchiuso in questo.
Una composizione profonda e al tempo stesso elevata. Un omaggio musicale alla terra della spiritualità per eccellenza: il Tibet. Due lunghi brani che, con flauto, suoni naturali e voci quasi angeliche, ci portano nei...
Otto mantra interpretati dalla stupenda voce di Premal e arricchiti dalle note di cuore di Miten, dal flauto di Manose e dagli arrangiamenti di Maneesh De Moor. Un album molto curato capace di andare...
Apre a Washington la prima grande mostra che raccoglie dipinti, opere e soprattutto la storia di questa disciplina millenaria, lo yoga. Diventata ormai planetaria.
I canti mantrici di Padma Previ… romantici e suadenti con la sua dolcissima voce che arriva diritta al cuore. Buona anche la musica strumentale che l’accompagna. Per sognare, cullarsi, avvolgersi in un caldo manto...
Secondo le antiche scritture indiane la pratica tradizionale di cantare il nome di Dio – che si tratti di Krishna, Rama, Ganesh, o un’altra delle numerose divinità – è un percorso che porta all’unione...
Ascolta in silenzio con le intuizioni e le contemplazioni di Ram Dass, Krishna Das, e Sharon Salzberg (Open Your Heart in Paradise Retreat). Una mattina dedicata al canto dei Chalisas Hanuman ripetuti circa 11...
Love Is Space, che comprende il brano Chidananda, è un album della straordinaria interprete Deva Premal. Ottimo per la meditazione. «Io non sono la mente, né l’intelligenza. Non l’individuo, né il pensiero con i...
Ricca miscela di melodie e ritmi provenienti dalle vette himalayane, dalle spiagge cubane, dai frenetici mercati europei e dai sacri templi indiani. La strumentazione che comprende chitarra, tastiere, percussioni, flauto bansuri, corno e maracas,...
Questo mantra offre una piacevole esperienza meditativa. La vita è una serie di circostanze che implicano bontà, cattiveria, indifferenza. Con un po’ di fortuna, di tanto in tanto, ci viene offerta qualche opportunità che...
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