L’arte di vedere nella propria natura – D. T. Suzuki
“Nella sua natura, lo Zen è l’arte di vedere nella propria natura. […] Come la natura ha orrore per il vuoto, così lo Zen aborre tutto ciò che può inserirsi fra noi e i...
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“L’essenza dell’insegnamento” di Ramana Maharshi
Il testo dell’Upadesha Saram, una breve opera in trenta sentenze di Ramana Maharshi. … Trascendere la meditazione attraverso questa meditazione e dimorare nel proprio vero Essere è l’essenza della suprema devozione …
Consapevolezza
Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la consapevolezza fiorisce...
Bussa al cielo e ascolta il suono! Aforismi e frasi zen – 1
Breve raccolta di sentenze della tradizione zen. Lo zen non è una forma di svago, ma concentrazione sulla nostra quotidiana routine (Shunryu Suzuki). Qual’è il suono di una sola mano che applaude? (koan zen)...
Lo stimolo primario – Osho
Sigmund Freud e’ stato il primo uomo in assoluto ad affermare che lo stimolo irrefrenabile che, prima o poi, spinge a trovare la verita’, la liberazione, la salvezza non e’ altro che il senso...
Detti di Ramana Maharshi
Chi sono io? Fu la domanda che si pose l’indimenticabile maestro Ramana Maharshi. Ciò che in effetti divenne il suo peculiare metodo di meditazione … «Coloro che hanno un infinito timore della morte, prendono...
Un’assenza straordinaria – Jeff Foster
Nel mezzo dei miei vent’anni, in seguito a una profonda depressione, sono diventato un ricercatore spirituale molto serio. Il mondo era diventato troppo e volevo scappare nella Vacuità dietro al mondo e vivere lì....
La verità è presente in tutte le cose – Gangaji
“La presenza è la stessa, la presenza è continua. È la verità, ed è la continuità della presenza che va compresa. La presenza è permanente. Le esperienze di felicità o di infelicità si sovrappongono...
Lo gnosticismo – Serge Hutin
Tratto comune alle varie forme di Gnosticismo e, a suo modo, anche al Buddhismo è questo: l’uomo soffre ed è preda delle tenebre, sprofondato nell’ignoranza e chiuso nella prigione della Materia, dimentico dell’origine celeste...
Le Perle di Huang Po
Tutti i Buddha e tutti gli esseri senzienti non sono altro che la Mente Unica, all’infuori della quale non esiste nulla. Gli uomini hanno paura di dimenticare la propria mente, temendo di precipitare nel...
Meditazione, movimento non cerebrale – Vimala Thakar
Vorrei disinfestare la parola “meditazione” da tutta una serie di associazioni. È un movimento non cerebrale, un movimento della coscienza individuale, ma non del cervello condizionato, non di quella parte del cervello che è...
Quattro meditazioni illimitate – Gedun Tharchin
Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti fossero equanimi, senza attaccamento né ostilità, non vicini a qualcuno e distanti da altri. Possano dimorare nell’equanimità. Io farò in modo che vi dimorino. Vi prego,...
Pratiche di Consapevolezza – Thich Nhat Hanh
La consapevolezza è soprattutto la capacità di saper riconoscere la presenza di un oggetto di percezione senza prendere posizione, senza giudicarlo, desiderarlo o disprezzarlo. Per esempio, mettiamo di avere una zona del corpo dolente:...
Pensavo di sapere qualcosa – Mooji
Continua a non sapere nulla e esamina l’ambiente del tuo sé. Da: “Credevo di sapere qualcosa, Zmar, Ritiro in Silenzio, Portogallo, Maggio 2013”. – E’ buffo. Pensavo che avresti potuto scegliere qualcuno tu invece...
Meditazione per la liberazione del pianeta
Si tratta di una breve riflessione meditativa che può esser praticata sempre, in qualunque momento ci si senta particolarmente consapevoli.